Мазмуну:

Экологиялык ден соолук деген эмнени билдирет?
Экологиялык ден соолук деген эмнени билдирет?

Video: Экологиялык ден соолук деген эмнени билдирет?

Video: Экологиялык ден соолук деген эмнени билдирет?
Video: ДЕН СООЛУК ТУУРАЛУУ АФФИРМАЦИЯ 2024, Июль
Anonim

Аныктама нын Environmental Wellness

Экологиялык ден соолук бизди курчап турган чөйрөгө урматтоо менен жашоого шыктандырат. Бул чөйрө бизди Жерди коргоо үчүн иш-аракеттерди жасоо менен аны менен гармонияда жашоого үндөйт. Экологиялык жыргалчылык жаратылыш жана сиздин жеке менен өз ара аракеттенүүгө өбөлгө түзөт чөйрө

Мына, экологиялык ден соолуктун кээ бир мисалдары кайсылар?

Жашообузду урматтоо менен жашообузду алып баруу чөйрө жана ага келтирилген зыянды азайтат да зарыл компоненти болуп саналат Environmental Wellness . Экологиялык мисалдар коркунучтарга абанын булганышы, күндүн нурундагы ультрафиолет нурлануусу, химиялык заттар, ызы-чуу, суунун булганышы жана колдун түтүнү кирет.

Ошо сыяктуу эле, эмоционалдык ден соолук деген эмнени билдирет? Аныктама нын Emotional Wellness Эмоционалдык сергектик өзүнө кам көрүүгө, эс алууга, стрессти азайтууга жана ички күчтү өнүктүрүүгө шыктандырат. Бул болуп саналат оң жана терс сезимдерге кунт коюп, аларды кантип чечүүнү түшүнө билүү маанилүү сезимдер . Бул болуп саналат жалпы маанилүү бөлүгү ден соолук.

Демек, экологиялык ден соолукту кантип өнүктүрө алабыз?

Environmental Wellness Challenge Ideas

  1. Айдоонун ордуна велосипед менен жүрүңүз, жөө жүрүңүз же коомдук транспортко түшүңүз.
  2. Кайра иштетүү жана компост.
  3. Бак тигип, багыңыз.
  4. Табигый тазалоочу каражаттарды колдонуңуз.
  5. Бул категориядан өзүңүздүн дени сак адатыңызды тандаңыз.
  6. Үйүңүздөн же кеңсеңизден башаламандыкты алып салыңыз.

Эмгек ден соолук деген эмнени билдирет?

Эмгекти коргоо - бул жумуш менен эс алуу убактысынын ортосундагы балансты камсыз кылуу, жумуш ордунда стрессти чечүү жана кесиптештер менен мамиле түзүү. Эмгекти коргоо чалуу үчүн издөөбүзгө багытталган жана ар кандай карьералык варианттарды изилдөөнү жана өзүңүзгө ылайыктуу жерди табууну камтыйт.

Сунушталууда: