Мазмуну:
Video: Кантип боорумду табигый түрдө калыбына келтирем?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
Боорго пайдалуу диета сиздин бооруңузду айыктыруу үчүн абдан маанилүү
- Жашылчаларды көп жегиле (брокколи, сабиз жана жашыл жалбырактуу жашылчалар)
- Грейпфрут, мөмө, жүзүм, лимон жана апельсин сыяктуу кислоталуу жемиштерди жегиле.
- Кофе ичүү.
- Жашыл чай ич.
- Сарымсакты көп жегиле.
- Мүмкүн болушунча өсүмдүккө негизделген диетаны карманыңыз.
Адамдар дагы суроо беришет, кантип боордун иштешин табигый жол менен жакшыртсам болот?
Дени сак боордун 13 жолу
- Дени сак салмакты сактаңыз.
- Баланстуу тамактаныңыз.
- үзгүлтүксүз көнүгүү.
- Токсиндерден алыс болуңуз.
- Ичкиликти жоопкерчилик менен колдонуңуз.
- Мыйзамсыз баңгизаттарды колдонуудан алыс болуңуз.
- Булганган ийнелерден качыңыз.
- Эгер канга кабылсаңыз, медициналык жардам алыңыз.
Ошондой эле сурашы мүмкүн, сиз боордун зыянын калыбына келтире аласызбы? Эгерде сен май бар боор оорусу , зыян болсо, тескери болушу мүмкүн сен жок дегенде 2 жума ичкиликтен алыс болуңуз. Себеби, ичүүнү токтотуу - бул сиздин ооруну алдын алуунун бирден -бир жолу боордун бузулушу начарлап, токтоп калышы мүмкүн сен өлүү боор оорусу.
кандай тамактар боорду калыбына келтирүүгө жардам берет?
Бул азыктар өзүңүздү жакшы сезип гана койбостон, боордун өз функцияларын аткаруусуна жардам берет, ошондой эле анын клеткаларын оңой калыбына келтирүүгө жардам берет
- Авокадо, помидор жана шпинат.
- Кызылча жана сабиз.
- Asparagus.
- Жашыл жалбырактуу жашылчалар.
- Кресттүү жашылчалар: брокколи, капуста, кресса, шалгам, чамгыр.
- Алма.
Боор көп жылдар ичкенден кийин өзүн оңдой алабы?
Бул катары белгилүү боор цирроз. Кээ бир ичкиликке байланыштуу боор зыян алат токтотсоңуз тескери болот ичүү ичкилик оору процессинде эрте. Айыктыруу алат бир нече күндөн жумага чейин башталат кийин сен токтотосуң ичүү , бирок зыян катуу болсо, айыгат алат бир нече ай талап кылынат.
Сунушталууда:
DVTди табигый түрдө кантип алдын аласыз?
Бул жашоо өзгөрүүлөрү DVTдин алдын алууга жардам берет: тамекини таштаңыз. Туз жана кантты азайтуу сыяктуу диеталык өзгөрүүлөр менен кан басымыңызды төмөндөтүңүз. Ашыкча салмактан арылыңыз. Узак убакыт отуруудан алыс болуңуз. Күн сайын басуу же сууда сүзүү сыяктуу көнүгүүлөрдү жасаңыз
Кантип табигый түрдө уйку безинин бета клеткаларын активдештиресиз?
Тамакка, чайга корица чачыңыз же корица кошуп көрүңүз. уйку безинин бета клеткаларын активдештирүү аркылуу табигый түрдө инсулин өндүрүшү. Жалбырактарда бар корозол кислотасы инсулин өндүрүшүн козгойт жана кандагы гипергликемияны көзөмөлдөйт
Тиштер табигый түрдө калыбына келе алабы?
Бирок дененин өзүн калыбына келтирүү жөндөмдүүлүгү канчалык таң калыштуу болсо да, ал тиш эмалын калыбына келтире албайт. Тиштин эмалы денедеги эң катуу ткань. Маселе, бул тирүү ткань эмес, ошондуктан аны табигый түрдө калыбына келтирүү мүмкүн эмес. Тилекке каршы, сиз аны жасалма түрдө өстүрө албайсыз - ал тургай, атайын тиш пасталары менен да
Инсульттан кийин сөзүмдү кантип калыбына келтирем?
Инсульттан кийин кайра сүйлөшүүнү үйрөнүү үчүн логопедиялык көнүгүүлөрдү жасоо керек. Сүйлөө чеберчилиги менен машыгуу менен сиз мээңизди кайра иштетип, кайра кантип сүйлөөнү үйрөнөсүз. Мисалы, сизде дизартрия болсо, анда сүйлөөңүздү жакшыртуу үчүн ооз жана тил булчуңдарын колдонуп машыгууңуз керек
Дарыкананын техникалык лицензиясын кантип калыбына келтирем?
Күбөлөндүрүү статусун калыбына келтирүү үчүн: 20 сааттан кем эмес үзгүлтүксүз билим берүүнү (CE), анын ичинде жок дегенде бир саат фармация мыйзамын жана бир саат пациенттин коопсуздугун толтуруңуз. Тышкы CE сааттарын кошуу. CE сааттарын колдонуңуз жана онлайн акысын төлөңүз