Video: Колледжде ийгиликке жетүү үчүн эмне үчүн өзүн өзү билүү маанилүү?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
Болуу өзү - кабардар студент сизге окуучу катары ким экениңизди түшүнүүгө жардам берет; күчтүү жактарыңыздан, алсыз жактарыңыздан жана үйрөнгөн темпиңизден. алуу өзү - маалымдуулук сага жардам берет ийгиликке Батыш өрөөнү катары гана эмес Колледж студент, бирок сизге жеке негизде өсүүгө жардам берет.
Ошондой эле билүү керек, өзүн-өзү аңдоо ийгиликке кантип алып келет?
Бул чындыкка байланыштуу өзү - маалымдуулук негизги факторлорунун бири экендиги талашсыз ийгилик азыркы дүйнөдө, негизинен, бул ката кетирүүдөн алдын алууга жардам берет жана көпчүлүк эксперттер өздөрүн тынч алып, чогултууга таянган интроспекциянын маанилүү аспектиси болуп саналат.
Ошондой эле, эмне үчүн өзүн-өзү аңдоо кесиптик өнүгүү үчүн маанилүү? Self - маалымдуулук менеджерлерге башкаруудагы кемчиликтерди аныктоого жардам берет көндүмдөр , чеберчиликке өбөлгө түзөт өнүктүрүү . Бирок өзү - маалымдуулук ошондой эле менеджерлерге алар эң натыйжалуу боло турган жагдайларды табууга жардам берет, интуитивдик чечим кабыл алууга жардам берет жана стрессти башкарууга жана өзүн жана башкаларды мотивациялоого жардам берет.
Кимдир бирөө өзүн -өзү таануу деген эмне жана ал эмне үчүн маанилүү деп сурашы мүмкүн.
Self - маалымдуулук Даниел Големандын айтымында, эмоционалдык интеллектин негизги бурчу. Сезимдерибизди жана ойлорубузду көз ирмемде көзөмөлдөө жөндөмү өзүбүздү жакшыраак түшүнүүнүн ачкычы, ким экенибиз менен тынчтыкта болуу жана ойлорубузду, эмоцияларыбызды жана жүрүм -турумубузду активдүү башкаруу.
Өзүңдү өзүң билсең эмне болот?
Self - маалымдуулук көңүл буруу жөндөмү болуп саналат өзүң жана сиздин иш -аракеттериңиз, ойлоруңуз же эмоцияларыңыз ички стандарттарыңызга кандайча туура келбейт же дал келбейт. Эгерде сен жогорку өзү - кабардар , сен калыс баа бере алат өзүң , сезимдериңизди башкарыңыз, жүрүм -турумуңузду баалуулуктарыңызга тууралаңыз жана башкалардын кандай кабыл аларын туура түшүнүңүз сен.
Сунушталууда:
Жогорку өзүн өзү байкоочулар менен төмөн өзүн -өзү мониторлордун ортосунда кандай айырма бар?
Жогорку өзүн-өзү көзөмөлдөөчүлөр-бул социалдык сигналдарга жооп иретинде социалдык чөйрөдө өздөрүн көрсөтүүнү оңой өзгөрткөн адамдар. Төмөн өзүн өзү көзөмөлдөгөндөр өздөрүнүн жүрүм-турумдарын ички ишенимдерине таянуу менен жөнгө салышат. Алар кантип пайда болгонуна анча маани беришпейт
Өзүн-өзү сыйлоо өзүн-өзү түшүнүүгө кандай таасир этет?
Жеке адамдын өзүнө болгон көз карашына таасир эткен эки сапат-бул өзүн-өзү түшүнүү жана өзүн-өзү сыйлоо. Башкача айтканда, бул өзүнүн өзгөчөлүктөрү, көндүмдөрү жана жүрүм -туруму жөнүндө ой жүгүртүү жөндөмү. Башка жагынан алганда, өзүн-өзү сыйлоо - бул адамдын өзүнө карата болгон мамилеси же көз карашы
Медайымдар үчүн эмне үчүн өзүн өзү багуу маанилүү?
Бул ар бир тармактагы жумушчулар үчүн, бирок айрыкча медайымдар үчүн, жумуш убактысын башкаларга кам көрүү үчүн өткөрөт. Өзүн-өзү тейлөө стрессти азайтат, медайымдын боорукердик жана эмпатия көрсөтүү жөндөмүн толуктайт жана жардамдын сапатын жакшыртат. Эгерде биз өзүбүзгө кам көрбөсөк, башкаларга кам көрө албайбыз»
Эмне үчүн өзүн-өзү түшүнүү маанилүү?
Биздин өзүбүздүн концепциябыз маанилүү, анткени ал күнүмдүк уюштуруу жашоосунда ойлогонго, сезүүгө жана иш-аракет кылууга таасир этет. Өзүн-өзү түшүнүү, албетте, башкаруучулук ой жүгүртүүгө, сезимдерге жана жүрүм-турумга таасир этүүчү көптөгөн факторлордун бири гана, бирок бул, албетте, көптөгөн маанилүү жүрүм-турумдарга эң күчтүү таасирлердин бири
Өзүн -өзү ачып берүү байланышта эмне үчүн маанилүү?
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, өзүн-өзү ачуу күчтүү мамилелерди түзүүдө негизги ролду ойнойт. Бул адамдарды жакыныраак сезүүгө, бири-бирин жакшыраак түшүнүүгө жана натыйжалуу кызматташууга жардам берет. Эмоционалдык (фактыларга караганда) ачыктоолор эмпатияны күчөтүү жана ишенимди арттыруу үчүн өзгөчө маанилүү