Мазмуну:
Video: DVTди табигый түрдө кантип алдын аласыз?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-18 09:30
Бул жашоо өзгөрүүлөрү DVTдин алдын алууга жардам берет:
- Тамекини таштаңыз.
- Туз жана кантты азайтуу сыяктуу диеталык өзгөрүүлөр менен кан басымыңызды төмөндөтүңүз.
- Ашыкча салмактан арылыңыз.
- Качуу узак убакыт бою отуруу.
- Күн сайын басуу же сууда сүзүү сыяктуу көнүгүүлөрдү жасаңыз.
Муну эске алып, DVTден табигый түрдө арыла аласызбы?
Диетаңызга жашыл жалбырактуу жашылчаларды, шпинат, горчица, балык, боор, жумуртка жана дан эгиндерин кошуңуз. Кайен калемпири белгилүү болуу а табигый дарылоодо жардам берет кан суюлтуучу DVT . Кайенде бар капсаицин курамы кан айланууну жакшыртат жана тромбдордун алдын алууга жардам берет.
Ошо сыяктуу эле, DVT менен эмнени жебеш керек? Сиздин жүрөгүңүзгө пайдалуу DVT диетасына жол көрсөткүчүңүз
- Зыяндуу майларды жана натрийди чектеңиз.
- Кант жана кайра иштетилген азыктардан алыс болуңуз.
- Жашылча -жемиштерди көбүрөөк жегиле.
- Бүт дан азыктарын тандаңыз.
- Аз майлуу белок булактарын тандаңыз.
Анын сыңарындай, канды уюп калуудан кантип сактанса болот?
Кандын уюшун алдын алуу
- Бош кийимдерди, байпактарды же байпактарды кийиңиз.
- Бутту маал -маалы менен жүрөгүңүздөн 6 дюйм өйдө көтөрүңүз.
- Врач жазып берсе, атайын байпак кийиңиз (кысуу байпак деп аталат).
- Врач берген көнүгүүлөрдү жасаңыз.
- Өзүңүздүн позицияңызды тез -тез алмаштырып туруңуз, айрыкча узак сапарда.
DVT толугу менен айыкабы?
29 -январь, 2008 -жыл - Улуттук Саламаттыкты сактоо Институтунун изилдөөчүлөрү адамдардын буттарын шишиткен ооруткан кан уюп калуу үчүн коопсуз жолду тапкан окшойт. терең тамыр тромбозу же DVT . Бирок бул дарылоо толук эмес: Дарыгерлер оор абалдан арыла алышпайт.
Сунушталууда:
Кантип табигый түрдө уйку безинин бета клеткаларын активдештиресиз?
Тамакка, чайга корица чачыңыз же корица кошуп көрүңүз. уйку безинин бета клеткаларын активдештирүү аркылуу табигый түрдө инсулин өндүрүшү. Жалбырактарда бар корозол кислотасы инсулин өндүрүшүн козгойт жана кандагы гипергликемияны көзөмөлдөйт
Табигый түрдө инфекцияны кантип чыгарасыз?
Тооктун нымдуу жылуулугу инфекцияны жоюуга жана ириңдин азайышына жана табигый түрдө агып кетишине жардам берет. Epsom тузу - бул адамдар менен жаныбарлардын ириңдерин дарылоодо кеңири таралган тандоо. Эпсом тузу ириңди кургатууга жана кайнатманы кетирүүгө жардам берет
Кенеден табигый түрдө кантип коргоносуз?
Өзүңүздү жана үй -бүлөңүздү коргоого жардам берүү үчүн: DEET, permethrin orpicaridin менен химиялык репеллентти колдонуңуз. Ачык түстөгү коргоочу кийимдерди кийиңиз. Шымдын бутун байпакка байлаңыз. Кене жуккан жерлерден алыс болуңуз. Өзүңүздү, балдарыңызды жана үй жаныбарларыңызды күн сайын текшерип туруңуз жана кенелерди кылдаттык менен алып салыңыз
Табигый түрдө уулуу чырмоокту кантип өлтүрөсүз?
Уулуу чырмоокту өлтүрүүчү спрей жасаңыз: 1 стакан туз менен 1 галлон уксусту казанга аралаштырып, тузду эритиш үчүн ысытыңыз. Аны муздатууга уруксат бериңиз, андан кийин 8 тамчы суюк самын кошуп, аралашманы чачуучу бөтөлкөгө салыңыз. Сиз уулуу чырмоокту чачып же түз эле өсүмдүккө куюп койсоңуз болот
Мен розасеяны табигый түрдө кантип дарылай алам?
Бул жерде розацеянын симптомун бир кыйла азайта турган бир нече табигый каражаттар бар. Көк чай. Алоэ верагелин ооруган жерлерге сүйкөңүз. Бал дагы теринин кызаруусуна каршы эффективдүү даба, анткени бул нымдуулуктун бай булагы. Лаванда, жасмин, роза, театр, тимьян ж.б