Витаминдер боордо метаболизденеби?
Витаминдер боордо метаболизденеби?

Video: Витаминдер боордо метаболизденеби?

Video: Витаминдер боордо метаболизденеби?
Video: Витаминдер деген эмне? 2024, Июнь
Anonim

The боор дүкөндөр витамин A, D, E, K жана B12. Булардын биринчи төртөө майлуу ээрүүчү. Бул тамак сиңирүү учурунда бөлүнүп чыккан өт организмдин колдонушу үчүн аларды сиңирүү үчүн абдан маанилүү экенин билдирет. Эгерде өт өндүрүшү бузулса боор зыян, буларды туура сиңирүү витаминдер таасир этиши мүмкүн.

Муну эске алып, витаминдер боорго оорбу?

Сунушталган суммалардын чегинде кабыл алынганда, витаминдер дары -дармектерди колдонуу учурларына тиешеси жок боор жаракат. Ал тургай, жогорку дозада, көпчүлүк витаминдер терс окуялар аз болот жана зыян келтирбейт боор.

Кийинчерээк, суроо, кандай кошумчалар боорго зыян келтириши мүмкүн? Медициналык адабияттарда диетанын көптөгөн учурлары катталган толуктоолор өзгөчө чөптөн жасалган продуктылар, боордун бузулушуна алып келет . Булар толуктоолор кава (бул басма сөздө акыркы кездешкен), Жин Бу Хуан, германдер, чапаррал, акулалардын кемирчеги жана омелини камтыйт.

Ошондой эле билиңиз, В витаминдери боорго зыян келтириши мүмкүнбү?

Ниацинди кошпогондо (жогорку дозада берилгенде), экинчисине эч кандай далил жок В витаминдери , физиологиялык, ал тургай супер-физиологиялык, жогорку дозаларда, боорго алып келет жаракат же сарык.

Боор менен бөйрөккө кандай витаминдер пайдалуу?

Сүт тикенек, витамин C & B12, альфа-липой кислотасы, коэнзим Q10, curcumin жана каакымдын экстракты жана чай сиздин камсыз кылууга жардам берүү үчүн негизги кошумча бир нече болуп саналат. боор жана бөйрөк дени сак иштеши үчүн керектүү азыктар менен.

Сунушталууда: