Сабиз начар көрүүнү артка кайтара алабы?
Сабиз начар көрүүнү артка кайтара алабы?

Video: Сабиз начар көрүүнү артка кайтара алабы?

Video: Сабиз начар көрүүнү артка кайтара алабы?
Video: УЖАС!!! НАШЕЛ ЭТО В ДОМЕ КОЛДУНЬИ / HORROR!!! FOUND THIS IN THE WITCH'S HOUSE 2024, Июль
Anonim

Доо: тамактануу сабиз болот өзүңүздү жакшыртуу көрүү . Бирок, эгерде сизде А витамини жетишпесе кедей диета, мальабсорбция көйгөйлөрү же алкоголизм, мисалы, бета -каротин (же А витамини) жасабайт начар көрүү жакшы.

Сабиз начар көрүүнү айыктыра алабы?

Сабиз бета-каротиндин жакшы булагы, бул орган А витаминине айландырат-көздүн жалпы ден соолугунун маанилүү компоненти. Бирок ошол учурда сабиз жардам бериши мүмкүн көрүнүш менен болгон адамдын оор туура эмес тамактануу, ашыкча өлчөмдө ичүү сизге капысынан айнектериңизди таштап салууга же караңгыда жакшы көрүүгө мүмкүндүк бербейт.

Экинчиден, сабиз кайда көрүүнү жакшыртат? Ошол миф сабиз сиздин көрүүнү жакшыртат анын тамыры Экинчи дүйнөлүк согуштун үгүт кампаниясында болушу мүмкүн. Согуш учурунда Британ Королдук Аскердик аба күчтөрү пилотторго түнкүсүн немис душмандын учактарын атып түшүрүүгө жардам берген радардык технологиянын жаңы түрүн иштеп чыгышкан, деп билдирет Smithsonian Magazine.

Ушундай жол менен сабиз сиздин көрүүнү канчалык жакшыртат?

Натыйжалар көрсөткөндөй, дайыма 4,5 унция жешет сабиз аптасына алты күн аялдардын караңгылыкка болгон реакциясын кадимки деңгээлге кайтарууга жардам берди. Бирок, кээ бир изилдөөлөр бета-каротин А витаминине айландырылбайт жана адамдар жөн эле кошумча азыктарды алышы керек деп айтышат.

Сабиз миопияны жакшырта алабы?

Ошентсе да сабиз азык заттарга бай, аларга эч кандай таасир тийгизбейт жакшыртуу көзүңүздүн көрүүсү олуттуу. Көпчүлүк көз жана көрүү көйгөйлөрү же генетикалык, карылыктан, оорудан же кырсыктан улам келип чыгат. Жөн эле жеп сабиз жана бета-каротин менен лютеинди куюу болот мындай учурда жардам бербейт.

Сунушталууда: