Ичкилик чоң ашказанга алып келиши мүмкүнбү?
Ичкилик чоң ашказанга алып келиши мүмкүнбү?

Video: Ичкилик чоң ашказанга алып келиши мүмкүнбү?

Video: Ичкилик чоң ашказанга алып келиши мүмкүнбү?
Video: Айыл чарба министирине нааразычылык!!! 2024, Июнь
Anonim

Алкоголь болот ашыкча салым кошуу ич май

"Пиво ичеги" жөн эле жомок эмес. Жөнөкөй кантка бай азыктар, мисалы момпосуйда, содада, ал тургай пиводо да калория көп. Кошумча калория катары сакталат май денеде. Бирок дене топтолууга жакын май ичтин аймагында.

Дал ушундай, эмне үчүн аракечтер чоң ашказанга ээ болушат?

Алкоголиктер циррозду өнүктүргөндөр ээ ичинде суюктуктун топтолушу курсак алар кыла турган чекке чейин ээ дем алуу оорлойт жана суюктукту төгүү керек. Оор аракечтер булчуңдардын алсырашына алып келиши мүмкүн болгон тамактануу жетишсиздигин иштеп чыгышы мүмкүн курсак чыгуу.

Кийинчерээк, суроо: ичеги карынынан кантип арылууга болот? Түбөлүк кутулуу үчүн 7 кеңеш

  1. Штангаларды көтөрүү. Ич майын азайтуу үчүн салмакты көтөрүңүз.
  2. Пивону керектөөнү көзөмөлдөңүз. Канча сыра ичип жатканыңызды көзөмөлдөңүз.
  3. Жакшы кардио менен машыгыңыз. Жүрөгүңүздү кандайдыр бир кардио менен ылдамдатыңыз.
  4. Уйкуну биринчи орунга коюңуз. Сиз сапаттуу уктооңуз керек.
  5. Ашыкча тамактан алыс болуңуз. Ашыкча тамактан баш тартыңыз.
  6. Көбүрөөк протеин кошуңуз.
  7. Стресстин деңгээлин көзөмөлгө алыңыз.

Кийинчерээк, кимдир бирөө ичкиликти кош бойлуу кылып көрсөтө алабы?

Шарт Жонун асцит деп аталган терс таасирин пайда кылышына алып келди - суюктуктун кармалышы кылат ал кош бойлуу көрүнөт жана кылат веналар анын ашказанынан чыгып кетет.

Мен спирт ичимдиктерин ичип, дагы эле ич майын жоготуп алсам болобу?

Спирт жасабайт май Алардын бардыгында калория бар жана баары белиңизге салым кошот. Бирок алкоголь чындыгында бул категориялардын бирине кирбейт, бирок ал дагы эле сиздин жалпы калория керектөөңүзгө салым кошот. Бирок, алкоголь анын алдында системаңыздан чыгып кеткен алат болуу май.

Сунушталууда: