Моделдин этаптарында алдын ала ой жүгүртүү деген эмне?

2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47

Өзгөрүү этаптары : Precontemplation

Аныктама. Элдер алдын ала ойлонуу этабы жакынкы келечекте жүрүм -турумун өзгөртүү ниети жок. Алар жүрүм -турумун өзгөртүү жөнүндө ойлонушпайт жана сурашканда, жүрүм -турумду көйгөй катары көрбөшү мүмкүн.

Мына, өзгөрүүнүн беш баскычы кандай?

Прочаска ийгиликтүү позитивдүү болгон адамдарды тапты өзгөртүү алардын жашоосунда өтөт беш конкреттүү этаптар : алдын ала ойлонуу, ойлонуу, даярдоо, аракет кылуу жана тейлөө. Алдын ала ойлонуу - бул этап анда эч кандай ниети жок өзгөртүү жакынкы келечекте жүрүм -туруму.

Ошо сыяктуу эле, өзгөрүүнүн даярдык стадиясы кандай? Даярдоо болуп саналат этап адамдар кадамдарды жасоого ниеттенүүдө өзгөртүү , адатта, кийинки айдын ичинде (DiClemente et al., 1991). PR туруктуу эмес, өткөөл мезгил катары каралат этап , жакынкы 30 күндүн ичинде Ага өтүүнү көздөгөн адамдар менен (Гримли, Прочаска, Великер, Блейс, & ДиКлементе, 1994).

Анда, Транстеоретикалык моделдин өзгөрүү этаптары кандай?

The Транстеоретикалык модель ( Өзгөрүү этаптары ) TTM жеке адамдар алты аркылуу өтөт деп эсептейт өзгөртүү этаптары : алдын ала ойлонуу, ойлонуу, даярдоо, аракет кылуу, тейлөө жана токтотуу.

Мотивациялык интервьюдагы өзгөрүүнүн этаптары кандай?

Этап 1: Эң биринчи этап жеке адам түшүп калышы мүмкүн Алдын ала ой жүгүртүү Этап . Кээ бир адамдар планды иштеп чыгууга аракет кылышы мүмкүн өзгөртүү , бирок мында этап , алар эч кандай формалдуу чараларды көрүшкөн жок. 4 -этап : Акцияда Этап , адам өзүнүн жүрүм -турумун өзгөртүүгө активдүү катышат.