Дененин кайсы бөлүгү гемоглобинди түзөт?
Дененин кайсы бөлүгү гемоглобинди түзөт?

Video: Дененин кайсы бөлүгү гемоглобинди түзөт?

Video: Дененин кайсы бөлүгү гемоглобинди түзөт?
Video: Гемоглобинди Тез Которот/Уй Тилинин Даярдалышы. 2024, Июнь
Anonim

Гемоглобин сөөк чучугунда эритроциттер тарабынан өндүрүлөт жана алар жок кылынганга чейин алар менен айланат. Андан кийин көк боордо талкаланып, анын кээ бир компоненттери, мисалы, темир кайра жилик чучугуна айланат.

Жөн эле, гемоглобин эмнеден турат?

гемоглобин бир белок болуп саналат дан турат төрт полипептид чынжыры (α1, α2, β1жана β2). Ар бир чынжыр темир атомуна туташкан порфиринден (шакекче органикалык кошулма) турган гем тобуна кошулат.

Андан кийин суроо туулат: денеде гемоглобин кантип пайда болот? Темир маанилүү ролду ойнойт гемоглобин өндүрүш. Трансферрин деп аталган бир белок темирге байланып, аны бүт денеге ташыйт дене . Бул сизге жардам берет дене жасоо камтыган кызыл кан клеткалары гемоглобин . Өзүңдү көтөрүү үчүн биринчи кадам гемоглобин темирди көбүрөөк жей башташыңыз керек.

Ошондой эле, гемоглобиниңиз төмөн болгондо эмне болот?

Эгерде оору же шарт дененин эритроциттеринин өндүрүшүнө таасирин тийгизсе гемоглобин деңгээл төмөндөшү мүмкүн. Кызыл кан клеткалары аз төмөн гемоглобин денгээлдери адамды аз кандуулукка алып келиши мүмкүн.

Гемоглобинди кантип көтөрөм?

темирге бай азыктарды (жумуртка, шпинат, артишок, буурчак, арык эт жана деңиз азыктары) жана кофакторго бай азыктарды (мисалы, В6 витамини, фолий кислотасы, В12 витамини жана С витамини) керектөөнү көбөйтүү гемоглобин деңгээлдер. Мындай азыктарга балык, жашылча, жаңгак, жарма, буурчак, цитрус жемиштери кирет.

Сунушталууда: