Уйку апноэ тиштердин кысылышына алып келиши мүмкүнбү?
Уйку апноэ тиштердин кысылышына алып келиши мүмкүнбү?

Video: Уйку апноэ тиштердин кысылышына алып келиши мүмкүнбү?

Video: Уйку апноэ тиштердин кысылышына алып келиши мүмкүнбү?
Video: Opei yry (ie kuuselde) 2024, Июнь
Anonim

Чарчаган, жаак булчуңдары же сезгичтиги менен ойгонуу тиштер мүмкүн сен экениңдин белгиси бол майдалоо же клен сенин тиштер түн ичинде, бир шарт белгилүү бруксизм . Ар бир төртүнчү адам обструктивдүү sleepapnea майдалоо алардын тиштер түнкүсүн, жана мен дагы таасир этиши мүмкүн.

Демек, уйку апноэи жаак түйүлүшүнө алып келеби?

Диагнозу аныкталбаган обструктивдүү адамдар уйкучулук ( OSA ) ушул эле эскертүүчү белгилердин көбүн баштан өткөрүңүз … жана ошондой эле белгилүү клен алардын жаактар же тиштерин тиш кайрат. Булчуңдардын активдүүлүгүн жогорулатуу жаак Бул стресстин реакциясынан шыктанган а болушу мүмкүн себеп үчүн кысуу же майдалоо.

Мындан тышкары, мен уктап жатканда тишимди кыскартууну кантип токтотом? Тиштериңиздин жарылып кетүүсүнүн алдын алуу жолдору

  1. Түнкү күзөтчүнү кийиңиз.
  2. Көнүгүү. Сиз чоң тер сессиясын же жөн эле жылдырууну тандап жатасызбы, иштөө стрессти басаңдатууга жардам берет, бул бруксизмдин жалпы себеби.
  3. Жатар алдында жылуу ванна кабыл алыңыз.
  4. Эс алыңыз.
  5. Жаңы адаттарды үйрөнүңүз.
  6. Өзүңүзгө массаж жасаңыз.
  7. Жардам издөө.
  8. Алкоголь жана кофеинден алыс болуңуз.

Ошондой эле, уйку апноэ тишке таасирин тийгизеби?

Коңурук - жалпы симптом уйку апноэ бул ооздун бактериялык инфекцияларына же тиш проблемаларына алып келүүчү кургак оозго алып келет. Бруксизм (башкача айтканда майдалоо тиштер ) эле эмес азаят сенин сапаты уктоо бирок эмен жасоого зыян келтирет сенин тиштериң алдында алсыз тиш чирүү.

Эмне үчүн мен уктап жатканда тиштеримди түйөм?

Майдалоо же кысуу дын тиштер өзгөчө түн ичинде, уйку болуп саналат байланыштуу жана болуп саналат деп аталатNocturnalBruxism. Бруксизм учурунда the күн болуп саналат менен дагы байланышкан кысуу дын тиштер жана майдалоого караганда жаак болуп саналат Көбүнчө топтолуу же машыгуу учурунда тынчсыздануудан, стресстен же жада калса аң -сезимден улам.

Сунушталууда: