Мазмуну:

Сиздин Брахиалис кайда?
Сиздин Брахиалис кайда?

Video: Сиздин Брахиалис кайда?

Video: Сиздин Брахиалис кайда?
Video: Сравниваем Зетрикс с Кайдой, какой спиннинг лучше? 2024, Июнь
Anonim

Brachialis булчуң жогорку колунда жайгашкан. Ал түбүндө жатат бицепс булчуңу . Ал жогорку кол сөөгү болгон humerus менен билек сөөктөрүнүн бири болгон ulna ортосундагы структуралык көпүрөнүн милдетин аткарат.

Анын сыңарындай, сиз Brachialis үчүн кантип тест тапшырасыз?

Күчтү баалоо үчүн brachialis чыканакты 90 градус бүгүүнүн билегине коюңуз. Андан кийин пациент дистальдык билекке коюлган начар күчкө каршы турсун.

Ошо сыяктуу эле, сиз Brachialisти жыртсаңыз болобу? Жараат brachialis булчуң болуп саналат а сейрек кездешет жана жакшы документтелген эмес [1, 2]. Жараат brachialis тарамыш да өтө сейрек кездешет жана биздин билишибизче, билдирилген эмес. Башка жагынан алганда, biceps brachii тарамышынын жаракаттары көбүрөөк кездешет.

Ошондой эле, кандай көнүгүү Brachialis иштейт?

Брахиализмиңизди басуу үчүн колдоно турган бир нече түрдүү көнүгүүлөр бар:

  • Кросс-дененин балка тармалдары (эң жакшы)
  • Кадимки балка тармалдары (секундага жакын)
  • Реверсивдүү штанга же EZ штанганы тароо (абдан жакшы)
  • Жай шкафта жип менен тармалган балка (үнөмдүү колдонуңуз)

Эмне үчүн менин Брахиалисым ооруп жатат?

The эң көп таралган себеби brachioradialis оору - бул ашыкча күч. Эгерде сиз өзүңүздү ашыкча жүктөсөңүз brachioradialis булчуңдар узак убакыт бою жумшак болуп, акыры ооруйт. Brachioradialis оору да катуу нерседен кулоо же сокку сыяктуу физикалык контакт жаракатынан келип чыгышы мүмкүн.

Сунушталууда: