Эмне үчүн кофеин диуретикалык деп эсептелет?
Эмне үчүн кофеин диуретикалык деп эсептелет?

Video: Эмне үчүн кофеин диуретикалык деп эсептелет?

Video: Эмне үчүн кофеин диуретикалык деп эсептелет?
Video: Вячеслав Никифоров - Про передозировку кофеином [Шоу Историй] 2024, Июнь
Anonim

А. диуретик бул сиздин денеңизди заара чыгарууга себеп болгон зат жана ал сунуш кылынган кофеин муну кыла алат, анткени ал бөйрөктөрүңүз аркылуу кан агымын жогорулатат. "Буга далилдер бар кофеин көбүрөөк өлчөмдө а катары иштейт диуретик кээ бир адамдарда, бирок орточо керектөө анчалык деле маанилүү эмес "дейт ал.

Ушундай жол менен кофе чындап эле диуретикалык каражатбы?

Жок, Кофе жана Чай жок Чындыгында Суусуздануу. Мына эмне үчүн. Бирок укканыңа карабай, кофе жана кофеин бар чай суусуздандырбайт, дешет адистер. Кофеин жумшак экени чын диуретик , бул сиздин бөйрөктөрүңүзгө заара аркылуу организмден ашыкча натрий жана сууну чыгарып жиберет дегенди билдирет.

Ошо сыяктуу эле, чай менен кофени эмне диуретик кылат? Кофеин муну бөйрөктөрүңүзгө кан агымын көбөйтүү менен, аларды көбүрөөк сууну агызууга үндөө менен жасайт (2). Бул диуретик таасири кофеинсиз суусундуктарга караганда гидратацияңызга көбүрөөк таасир этиши мүмкүн болгон тез-тез заара кылууга алып келиши мүмкүн. Кээ бир чайлар курамында кофеин бар диуретик касиеттери.

Демек, кофенин курамындагы кайсы ингредиент аны диуретикалык кылат?

Кофе . Кофе - бул кээ бир таасирдүү ден соолукка пайдасы менен байланышкан абдан популярдуу суусундук. Бул да табигый нерсе диуретик , негизинен анын аркасында кофеин мазмун (1). Жогорку дозалары кофеин 250-300 мг (экиден үч чөйчөккө барабар) кофе ) бар экени белгилүү диуретик эффект (2).

Кофеин депрессияга алып келеби?

Кофеин ошондой эле стимулдаштыруучу болуп саналат. Кофеин этияттык менен колдонулганда, адатта, коркунучтуу эмес. Депрессанттар мээнин жана дененин активдүүлүгүн басаңдатуучу дарылар тобу. Алкоголь эң көп колдонулат депрессиялык.

Сунушталууда: