Мазмуну:

Өзүңдү оорудан кантип айыктырасың?
Өзүңдү оорудан кантип айыктырасың?

Video: Өзүңдү оорудан кантип айыктырасың?

Video: Өзүңдү оорудан кантип айыктырасың?
Video: МАКСАТКА ЖЕТУУЧУ ФОРМУЛА! СОЗСУЗ КОРУНУЗ 2024, Июль
Anonim

Advertising

  1. Нымдуу бол. Суу, шире, тунук шорпо же бал кошулган жылуу лимон суусу тыгындарды жоюуга жардам берет жана суусузданууну алдын алат.
  2. Эс алуу. Сиздин дене керек айыктыруу .
  3. Тамак оорусун басаңдатыңыз.
  4. Тынчтык менен күрөшүү.
  5. ооруну басаңдатуу.
  6. Жылуу суюктуктарды ичүү.
  7. Абага ным кошуңуз.
  8. Сасык тумоого жана жөтөлгө каршы дарыларды биржадан колдонуп көрүңүз.

Ушундан улам, оорудан кантип тез арыласыз?

Бирок бул акылдуу кыймылдар менен жеңилдикти тезирээк таба аласыз

  1. Тынчсызданбаңыз. Ооруп калганыңызда, денеңиз ал инфекция менен күрөшүү үчүн көп аракет кылат.
  2. Уктоо. Диванда отуруу жардам берет, бирок кечке чейин телевизор көрбөңүз.
  3. Ичиңиз.
  4. Туздуу суу менен чайкоо.
  5. Ысык суусундук ичкиле.
  6. Бир кашык бал ичиңиз.

Экинчиден, азыр 2019-жылы кандай оору болуп жатат? 2019-2020 Сасык тумоо мезгили Учурда биз көрүп жаткан көптөгөн вирустардын арасында дем алуу органдарынын оорулары пайда болот грипп вирус (көбүнчө "сасык тумоо" деп аталат) өзгөчө оор болушу мүмкүн. Жугуштуу грипп вирус күтүлбөгөн жерден ысытма, чыйрыгуу, кургак жөтөл жана булчуңдардын оорушуна алып келет.

Ошо сыяктуу эле, адамдар уктоо оорудан айыгууга жардам береби деп сурашат.

Бул жардам берет жараат айыктыруу тезирээк, бирок ошондой эле ооруган же бузулган булчуңдарды калыбына келтирет. While сен укта , денеңиз мүмкүн жасоо айыгуу процессине тоскоол боло турган вирустар менен бактерияларга кол салуучу ак кан клеткалары. Качан сен жетиштүү эмес уктоо , сиздин иммундук системаңыз денени инфекциядан туура коргой албайт.

Сиздин денеңиз вирус менен кантип күрөшөт?

Адам дене үчүн антителолорду колдонот күрөш оору Антителолор байланат вирустар , ак кан клеткалары аларды жутуп жана жок кыла алышы үчүн, аларды баскынчылар катары белгилөө. Акыркы убакка чейин антителолор клеткалардын сыртынан коргойт деп ойлошкон. TRIM21 менен байланыштырат вирустар клеткалардын ички бетинде.

Сунушталууда: