Мазмуну:
Video: Имбирь чайы уйку безине пайдалуубу?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
Антиоксиданттар бар деп ишенишет имбирь иммунитетти бекемдеп, стрессти азайтууга жардам берет. Лабораториялык изилдөөлөрдө имбирь рак клеткаларынын бир нече түрүнө, анын ичинде күрөшүүгө көрсөтүлдү уйку бези рак жана жоон ичеги рагы.
Ушундай жол менен, имбир уйку бези үчүн пайдалуубу?
Бул изилдөө көрсөткөндөй, Сюйсайдын үзүндүсү имбирь (SSHE) каршы күчтүү өсүү-тоскоолдук жана клетка өлүмүнө түрткү болгон иш-аракет болгон уйку бези рак клеткалары, анын ичинде Panc-1 клеткалары.
Жогоруда айтылгандардан, кантип уйку безимди табигый түрдө бекемдейм? Кантип табигый уйку безинин ден соолугун колдоо
- Тең салмактуу, аз майлуу диета жегиле, көп дан өсүмдүктөрү, жашылча-жемиштер.
- Дени сак салмакты жана көнүгүүлөрдү сактаңыз.
- Спирт ичимдиктерин колдонууну чектеңиз, анткени алкоголь уйку безинин рагынан тышкары курч жана өнөкөт панкреатиттин рискин жогорулатат.
- Тамеки тартуудан алыс болуңуз.
Жөн эле, уйку бези үчүн кайсы чай пайдалуу?
Каакым чай
Уйку безиңизди кантип тазалайсыз?
Жума оңдоо: Бул жерде тазалоо жөнүндө чындык
- Көп суу ичүү.
- Жашылча-жемиштерди көп жегиле.
- Жогорку клетчаткаларды алуу аркылуу ичегинин үзгүлтүксүздүгүн сактаңыз.
- Пробиотикалык тамактарды жегиле (йогурт, капуста, темпех ж.
- Тамактанууңузда протеиндин жетиштүү көлөмүн алыңыз (белок дагы детокс процессинин бир бөлүгү)
Сунушталууда:
Уйку безине кайсы артерия кан берет?
Уйку бези көк боор артериясынын уйку бези бутактары менен камсыздалат. Баш кошумча түрдө гастродуоденалдын (глютен магистралынан) жана жогорку мезентериялык артериялардын бутактары болгон жогорку жана төмөнкү панкреатикодуоденалдык артериялар менен камсыздалат
Zantac уйку безине таасир этеби?
Бул ранитидин сыяктуу H2 рецепторунун блокатору же омепразол сыяктуу протон насосунун ингибитору болушу мүмкүн. Бул дарылар ашказан кислотасынан кошумча уйку безинин ферменттеринин инактивациясын азайтат. Өнөкөт панкреатиттен катуу ооруганда, уйку безин эс алуу кадимки көрүнүш
Крон оорусу уйку безине таасир этиши мүмкүнбү?
Акыркы жылдары Крон оорусу менен ооруган пациенттерде курч панкреатиттин да, уйку безинин функциясынын бузулушунун да кабарланган [1, 2, 3]. Бул учурлардын көбүндө панкреатиттин себеби белгисиз бойдон калууда
Лимон менен имбирь чай ич өткөккө пайдалуубу?
Имбирь ашказанды жылытат жана тамак сиңирүү системасы үчүн тоник болуп саналат. Анын антиоксиданттык таасири ашказандын жалпы абалына оң таасирин тийгизет. Имбирь чайын ичүү денеңизди калыбына келтирүүгө жана диарея учурунда жоголуп кетиши мүмкүн болгон суюктукту толуктоого жардам берет. Адатта, диарея бир нече күнгө созулат
Жалбыз менен жалбыз чайы сизге пайдалуубу?
Жалбыз жалбырагынан табылган жалбыз чайы жана табигый кошулмалар ден соолугуңузга бир нече жактан пайдалуу болушу мүмкүн. Жалбыз сиңирүүнү жакшыртууга, демиңизди сергитүүгө жана концентрацияны жакшыртууга жардам берет. Мындан тышкары, бул жалбыз антибактериалдык касиетке ээ жана аллергиянын симптомдорун, баш оорусун жана дем алуу жолдорунун бүтөлүшүн жакшырта алат