Мазмуну:
![Мен чыканагымды кантип түздөйм? Мен чыканагымды кантип түздөйм?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13999703-how-can-i-straighten-my-elbows-j.webp)
Video: Мен чыканагымды кантип түздөйм?
![Video: Мен чыканагымды кантип түздөйм? Video: Мен чыканагымды кантип түздөйм?](https://i.ytimg.com/vi/n5cks1WGIyM/hqdefault.jpg)
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
Чыканактар жай жана жумшак чоюуга жооп беришет
- Жерге “жүздү өйдө каратып” жатып, билегиңиздин астына жаздык койуңуз, колуңуз бир аз чоюлуп турушу үчүн.
- Сиздин уруксат чыканак ондон он беш мүнөткө чейин узартуу үчүн эс алуу.
- Кыймылыңыздын диапазону жакшырган сайын, билегиңиздин астындагы колдоону азыраак колдонуңуз.
Анын сыңарындай, кимдир бирөө, чыканагыңызды түздөй албаганыңыз эмнени билдирет?
Толугу менен ийиле албаган адам же чыканакты түздөө кийин а жаракат керек доктурга көрүн Штамм: штамм болуп саналат булчуңдар үчүн колдонулган медициналык термин болуп саналат айрылган же ашыкча сунулган. Бул үчүн жалпы термин болуп саналат "тартылган булчуң". Майда штаммдар көбүнчө убакыт жана эс алуу менен айыгат. Хирургия болуп саналат сейрек булчуң штаммы үчүн керек.
Ошо сыяктуу эле, чыканагыңды кантип сунасың? Теннис чыканагы үчүн көнүгүүлөр
- Алаканыңызды алдыңызда сунуңуз.
- Колуңузду жерге каратып, билегиңизди бүгүңүз.
- Экинчи колуңуз менен билегиңизде жумшак жана орточо созулганды сезгенге чейин билегиңизди акырын бүгүңүз.
- Жок дегенде 15-30 секунд кармап туруңуз. 2-4 жолу кайталаъыз.
Жөн эле, эмне үчүн колумду түздөй албайм?
Бирок, эгер сиз түзмө -түз колуңду түздөй албайсың бир нече күндөн кийин, балким, чалууга убакыт келди the дарыгер Брикнердин айтымында, бул рабдомиолиздин белгиси, оор жаракат the ашыкча машыгуудан булчуңдар. Бул рабдомиолиз болушу мүмкүн, бул булчуң оорусунун анормалдуу түрү.
Теннис чыканагына эмне себеп болду?
Теннис чыканагы , ошондой эле капталдык эпикондилит деп аталат себеп болгон билектин булчуңдарынын сезгениши менен чыканак . Бул, адатта, extensor carpi radialis brevis тарамышынын сезгенүүсүнүн натыйжасы. Теннис чыканагы ашыкча жаракат алуу болуп саналат себеп болгон кайталануучу иш менен.
Сунушталууда:
Кантип мен Индияда трихолог боло алам?
![Кантип мен Индияда трихолог боло алам? Кантип мен Индияда трихолог боло алам?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13819475-how-can-i-become-a-trichologist-in-india-j.webp)
Трихолог болуп иштөө үчүн докторлук даражага ээ болуу милдеттүү эмес. Трихология боюнча Диплом / Сертификат алыш керек. Мындан тышкары, каалаган агымдагы эки студент бул тармактагы кирүү деңгээлиндеги квалификация катары саналган Трихология боюнча дипломдук курска жазыла алышат
Кантип мен сертификатталган медайым анестезиолог боло алам?
![Кантип мен сертификатталган медайым анестезиолог боло алам? Кантип мен сертификатталган медайым анестезиолог боло алам?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13820039-how-do-i-become-a-certified-nurse-anesthetist-j.webp)
Кантип медайым анестезити болуу керек 1 -кадам: Бакалавр даражасын алуу. CRNA болуу үчүн, умтулган медайым анестезиологдор адегенде медайымдык илимдин бакалаврына (BSN) ээ болушу керек. 2 -кадам: Мамлекеттик лицензияны алуу. 3 -кадам: Тажрыйба алыңыз. 4 -кадам: Магистр даражасын алуу. 5 -кадам: CRNA бол. 6 -кадам: Тажрыйба алуу
Мен сөөмөйүмө сөөлдү кантип алдым?
![Мен сөөмөйүмө сөөлдү кантип алдым? Мен сөөмөйүмө сөөлдү кантип алдым?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13820656-how-did-i-get-a-wart-on-my-finger-j.webp)
Жалпы сөөлдөргө папилломавирус (HPV) себеп болот. Вирус абдан кеңири таралган жана 150дөн ашык түрү бар, бирок кээ бирлери гана колуңузда сөөлдү пайда кылат. HPVнин кээ бир түрлөрү жыныстык катнаш аркылуу алынат. Тырмактарыңызды тиштөө да сөөлдүн манжаңыздын учуна жана тырмактарыңыздын тегерегине жайылышына алып келиши мүмкүн
Мен газондо курт бар экенин кантип билем?
![Мен газондо курт бар экенин кантип билем? Мен газондо курт бар экенин кантип билем?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13827833-how-do-i-know-if-i-have-grub-worms-in-my-lawn-j.webp)
Тамыры бузулган чөптөгү чөптөрдүн белгилери жукарып, саргайып, өлө баштайт. Күрөң чөптүн тартипсиз тактары сиздин газонуңуздун туш келди жерлеринде пайда болот. Чөп абдан губка сезилет жана абдан оңой тартылат. Тамыры бузулгандыктан, чым көп учурда килемдей түрүлүп калат
Кантип мен тыгын пайда болгонун кантип билем?
![Кантип мен тыгын пайда болгонун кантип билем? Кантип мен тыгын пайда болгонун кантип билем?](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14049105-how-do-i-know-if-i-have-rebound-congestion-j.webp)
Чөп безгегинен айырмаланып, ринит medicamentosa көбүнчө көзүнүн, мурдунун же тамагынын кычышуусун камтыбайт. Көбүнчө тыгындын жалгыз белгиси болуп саналат. Ал эми мурдуңузду колдоно берсеңиз, бул тыгын жумаларга, ал тургай айларга созулушу мүмкүн. Ребаунд тыгынын расмий диагноздоо үчүн тест жок