Video: Бутуңуздун манжасы туураланганын кантип билесиз?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
Сиз катуу ооруну сезип, шишик, кээде көгөрүп кетесиз. Сиз да уга аласыз а тытылып же тарсылдаган ызы-чуу. Сиздин бармагыңыз кыйшык же сырткы көрүнүшү мүмкүн тегиздөө . А . көчүп кеткен бармак болуп саналат а айрыкча футбол сыяктуу контакттык спортто өтө таралган жаракат.
Бул жерде, сиз манжаңызды кайра түздөй аласызбы?
Кээ бирөөлөр дарыланууга кызыкдар алардын буттары сунуу менен the бут чейин буттун манжаларын кайра түздөө , же сыяктуу түзмөктөрдү колдонуу бармак аралыктар же bunion сплинт, дейт доктор Ботек. Көп учурда да, the түзмөк көз айнекке окшош - качан сен чечип кой, the пайда жок.
Экинчиден, бутуңдун чоюлуп калганын кантип билсе болот?
- оору, көбүнчө бутунун бардыгында же ал тургай анын айланасында.
- назиктик.
- шишик.
- көгала.
- манжаңызды кыймылдатууда кыйынчылык.
- биргелешкен туруксуздук.
Бул жерде, буттун манжаларынын туура эмес жайгашуусуна эмне себеп болот?
Кант диабети, инсульт, остеоартрит жана ревматоиддик артрит сыяктуу кээ бир оорулар булчуңдардын жана нервдердин иштешине таасир этет жана себеп бул деформацияларга алып келген байламталардын же тарамыштардын күчөшү. Кээ бир учурларда, кырсыктар же жаракаттар сыныктарга алып келиши мүмкүн бармак деформациялар.
Буттун манжаларынын бири-бирине дал келбеши үчүн эмне кылса болот?
Бармактардын бири -бирине төп келиши , качан сиздин манжалар бири -биринин үстүнө эс алып, болот сүрүлүүдөн улам ыңгайсыздык жаратат. Азап тарткандар болот тумшугу кенен кутучасы бар бут кийимдерди кийүү же буттун бармагын түздөөчү гель, гель капкактары жана буттун манжалары сыяктуу колдоону кошуу менен ооруну басаңдата аласыз. манжалар бөлүнгөн.
Сунушталууда:
Джерси манжасы өзүнөн өзү айыгып кетеби?
Джерси манжасы көбүнчө футбол же регби оюнунда пайда болгон жаракатты билдирет. Эгерде жаракатка тарамыштын толук жарылышы же сөөк чипи тагылган жарака кирсе, манжа өзүнөн өзү айыкпайт. Хирургия жумшак ткандардын бузулушун калыбына келтирүү жана манжаңыздын ийилип же кыймылдоо жөндөмүн калыбына келтирүү үчүн талап кылынат
Бутуңуздун чоюлуп кеткенин же сынганын кантип билсе болот?
Чуркоо менен сиз ооруну сезесиз. Бирок эгерде сизде уюп калуу же кычышуу болсо, анда, балким, бутуңуз сынган. Оору кайда? Эгерде сиздин таманыңыз ооруп жатса же тизеңизге тийгенде назик болсо, анда сизде сынык бар
Бутуңуздун тырмагын кантип тешесиз?
Эгер чындап эле үйдө жасоону кааласаңыз, анда мен кичинекей диаметри бар дрельди колдонуп, баш бармагыңыз менен көрсөткүч манжаңыздын ортосуна айлантууну сунуштайм. (Күч бургулоону колдонбоңуз, анткени манжаңыздын тешиги тешилип калышы мүмкүн!) Айла - мыкты акырын кесип, бирок мыктын астындагы терини кесип албоо
Күн тийген териңиз бар экенин кантип билесиз?
Убакыттын өтүшү менен пайда болгон тактар, тактар жана бырыштар чындыгында күндүн териңизге зыян келтиргенинин белгиси. Күнгө жеңил күйгөнүңүздө териңиз кызарып, тийгенде ооруп, жылуу сезилет. Сиз кычышып, териңиз сыйрылып кетиши мүмкүн. Ыйлаакчалар сиздин күйүгүңүз начар экенин билдирет
Бутуңуздун манжаларын кантип чаптайсыз?
Манжанын ылдый жагындагы лентанын ортосунан баштаңыз жана аны бир топ жогору коюңуз - биринчи лентанын четине бекитип коюу үчүн жетиштүү. Этияттык менен ороп алыңыз. Аны өтө катуу тартпаңыз, анткени сиздин бутуңузда канчалык көп экениңизге жараша бир аз шишип кетиши мүмкүн. Жөн эле кой