Мазмуну:

Менин орозо кан шекерим жогору болсочу?
Менин орозо кан шекерим жогору болсочу?

Video: Менин орозо кан шекерим жогору болсочу?

Video: Менин орозо кан шекерим жогору болсочу?
Video: Орозо эмне нерселер бузат жана бузбайт?! | 1-бѳлүм | шейх Тариэл Абжалбеков 2024, Июнь
Anonim

Жогорку деңгээл нын орозо кан шекер сунуш кылуу ошол дене түшө албай калды деңгээлдер нын кант ичинде кан . Бул инсулинге каршылык же инсулиндин жетишсиз өндүрүшүн жана кээ бир учурларда экөөнү тең көрсөтөт. Качан кан шекери абдан төмөн, диабет дары төмөндөшү мүмкүн кан шекери өтө көп.

Демек, орозо кармаганда кандагы кант эмне үчүн көтөрүлөт?

Орозо сөзсүз көтөрө алат кан глюкозасы . Бул инсулиндин төмөндөшүнө жана глюкагонго кошумча симпатикалык тонустун, норадреналиндин, кортизолдун жана өсүү гормонунун жогорулашына каршы гормондордун жогорулашына байланыштуу. Мунун баары түртүүнүн таасири бар глюкоза боор сактагычтан кан.

кандагы кантыңыз өтө жогору болгондо кандай сезимде болосуз? The негизги белгилери нын гипергликемия суусоо жана заара кылуу үчүн тез -тез муктаждыкты жогорулатат. Менен пайда болушу мүмкүн болгон башка симптомдор жогорку кан шекеринин болуп саналат: баш оору. чарчоо.

Жогоруда айтылгандардан тышкары, мен кандагы кантты кантип азайтсам болот?

Табигый кан шекерин төмөндөтүүнүн 15 оңой жолу

  1. Үзгүлтүксүз көнүгүү жасаңыз. Үзгүлтүксүз көнүгүү арыктоого жана инсулинге сезимталдыкты жогорулатууга жардам берет.
  2. Сиздин углеводду керектөөңүздү көзөмөлдөңүз.
  3. Сиздин була керектөөсүн көбөйтүү.
  4. Суу ичкиле жана гидратталган бойдон калгыла.
  5. Порциянын көзөмөлүн ишке ашыруу.
  6. Гликемиялык индекси төмөн тамактарды тандаңыз.
  7. Стресс деңгээлин көзөмөлдөө.
  8. Кандагы канттын деңгээлин көзөмөлдөңүз.

Гестоз диабети менен кандагы кантты кантип түшүрөм?

Кандагы кантты көзөмөлдөөнүн 5 кадамы

  1. Туура тамактануу.
  2. Үзгүлтүксүз, орточо көнүгүүлөрдү алуу.
  3. Сиздин салмак кошууну башкаруу.
  4. Кандагы канттын деңгээлин билүү жана аны көзөмөлдөп туруу.
  5. зарыл болсо, инсулин алуу.

Сунушталууда: