Кантты эң жакшы табигый алмаштыруучу кайсы?

2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47

Stevia балким эң пайдалуу вариант, андан кийин ксилит, эритритол жана якон сиропу. "Анча жаман эмес" шекерге окшош клен сиропу, патока жана бал кадимки канттан бир аз жакшыраак, бирок азыраак колдонулушу керек. Тамактануудагы башка нерселер сыяктуу эле, ченемдүүлүк ачкыч.

Адамдар дагы суроо беришет, кантты табигый алмаштыруучу эмне?

7 Табигый кантты алмаштыруучу азыктар

• Бал. Бал таттуу гана эмес, ден соолукка пайдалуу көптөгөн нерселерге толгон!
• Maple сиропу. Клен сиропунда бир аз кант бар, андыктан аны азыраак колдонуңуз.
• Болбогон нерсе.
• Жемиштер.
• Меласса.
• Камыш Шекер.
• Кокос пальма канты.

Кийин суроо туулат, табигый кант деген эмне? Табигый канттар жемиштерде фруктоза жана сүт азыктары, мисалы сүт жана быштак, асактоза сыяктуу кездешет.

Ошо сыяктуу эле, ким сураса болот, эң жакшы табигый таттуучу эмне?

5 мыкты табигый таттуулар

• 5 мыкты табигый таттуулар. Эч кандай тартипте…
• Stevia. Stevia - жалбырактуу чөп жана кылымдар бою жергиликтүү Түштүк Америкада колдонулган.
• Чийки жергиликтүү бал. Байыркы табигый таттуулардын бири, шекерге караганда бал чыгаруучу.
• Blackstrap патока.
• Чыныгы клен сиропу.
• Coconut Sugar.

Кант диабети менен ооругандар үчүн эң жакшы табигый таттуу кайсы?

Бул макалада биз кант диабети менен ооруган адамдар үчүн эң аз калориялуу таттуулардын жетөөнү карайбыз

1. Stevia. Stevia канттын популярдуу альтернатива болуп саналат.
2. Tagatose. Тагатоза - фруктозанын бир түрү, ал сахарозадан 90 пайызга жакын таттуу.
3. Сукралоза.
4. Aspartame.
5. Ацесульфам калий.
6. Сахарин.
7. Неота.