Мазмуну:
Video: Жыгылып, тизеңизге тийсе эмне кылуу керек?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
Бул ооруну дарылоо үчүн:
- Муз таңгагын, гель пакетин же чүпүрөккө оролгон тоңдурулган жашылчалардын пакетин коюңуз. the жабыркаган жерди ар бир 3-4 саатта 20 мүнөткө чейин the оору жана шишик кетет.
- Сактоо сенин тизе жаздыкта качан сен ордутаунга отур.
Буга байланыштуу, тизеңизге кулап кандай жаракат алсаңыз болот?
Төмөндө тизенин эң таралган 10 жаракаты келтирилген
- Сыныктар. Тизедеги же анын тегерегиндеги сөөктөрдүн баары сынышы мүмкүн.
- Алдыңкы крест байламтасынын жаракаттары. ACL жаракаттары 1ден 3кө чейин катуулашы мүмкүн.
- Дислокация.
- Meniscal көз жашы.
- Бурсит.
- Tendonitis.
- тарамыштардын көз жашы.
- Күрөө байламталарынын жаракаттары.
Бирөө сурашы мүмкүн, эгер тизеңди катуу оорутуп алсаң, кантип билесиң? Көптөгөн оорулуулар кыйналышат тизе sprainshear а ызы-чуу the жаракат убактысы. Оору жана сезимталдык тизе катуулугу жана шишиги менен коштолгон жалпы белгилери бар тизе созуу. Оор учурларда, the оорулуу салмагын көтөрүү кыйын болушу мүмкүн the жабыркаган буту.
Мындай жол менен жыгылып, тизеңизди оорутуп алсаңыз эмне кылуу керек?
Эс алуу, муз, кысуу жана бийиктик (RICE) жакшы тизе оорусу кичине жаракаттан же артриттен улам пайда болгон сенин тизе бир аз эс алып, шишикти басаңдатуу үчүн муз сүйкөңүз, компрессивдүү бинт кийиңиз жана сактаңыз сенин тизең көтөрүлгөн.
Жыгылгандан кийин тизе канча убакытта айыгат?
Күтүлгөн Узактыгы Канча убакыт а тизе тарамыш созулат түрүнө жараша болот тизе муунуу, жаракатыңыздын оордугу, реабилитациялык программаңыз жана сиз ойногон спорттун түрлөрү. Жалпысынан, I жана II даражадагы жеңилирээк MCL же LCL сыныктары айыктыруу 2-4 жуманын ичинде, бирок башка түрлөрү тизе тарамыш 4 айдан 12 айга чейин созулушу мүмкүн.
Сунушталууда:
УЗИге түшүүдөн мурун эмне кылуу керек?
УЗИге даярдануу суу ичет жана сканерден өткөнгө чейин ажатканага барбайт - бул сиздин төрөлө элек балаңызды же жамбаш сөөгүңүздү сканерлөөдөн мурун керек болушу мүмкүн. сканерлөөдөн мурун бир нече саат бою тамактануудан же ичүүдөн алыс болуңуз - бул сиздин сиңирүү системаңызды, анын ичинде боорду жана өт баштыгыңызды сканерлөөдөн мурун керек болушу мүмкүн
Пациентиңиз инсультка кабылганда эмне кылуу керек?
Кимдир бирөө инсульт болгондо эмне кылуу керек 911ге дароо чалыңыз. Симптомдорду биринчи жолу көргөнүңүзгө көңүл буруңуз. Керек болсо CPR жасаңыз. Ал кишинин уктоосуна жол бербеңиз же 911ге чалып сиз менен сүйлөшпөсүн. Дарыларды, тамак -аштарды же суусундуктарды бербеңиз. Өзүңүздү же башка бирөөнү тез жардам бөлмөсүнө алып барбаңыз
AED блокноттору бири -бирине тийсе эмне кыласыз?
Үн жана/же визуалдык көрсөтмөлөрдү аткарыңыз. Эгерде төшөмөлөр бири-бирине тийип калуу коркунучунда болсо, алдыңкы артка жаздыкчаны колдонуңуз. наристелер. Эгерде педиатриялык жабдуулар жок болсо, куткаруучулар чоңдор үчүн конфигурацияланган AEDди колдонушу мүмкүн
Сиз стекловолокно тийсе эмне кыласыз?
Саламаттыкты сактоо жана калкты тейлөө департаментинин маалыматы боюнча, эгер териңиз стекловолокко тийсе: Агын суу жана жумшак самын менен жууп салыңыз. Эгерде булалардын териден чыгып жатканын көрүүгө мүмкүн болсо, анда аларды жакшылап скотч менен жабыштырып, анан лентаны акырын алып салуу менен алып салууга болот
Эгер курсагыңызга тийсе эмне болот?
Органдын бузулушу, балким, ичтин эң коркунучтуу жаракаты болуп саналат. Бул көбүнчө курсактын кескин травмасынан келип чыгат жана өлүмгө алып келүүчү ички кан кетүү же органдын иштебей калышына алып келет. Ичтин аймагына жетиштүү күч которулса, ичегинин бузулушу, ал тургай ичегинин тешилиши да болушу мүмкүн