Video: Мээде канча серотонин бар?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
Үчүн нормалдуу диапазондор серотонин деңгээлдер
Жалпысынан алганда, нормалдуу диапазон серотонин каныңыздагы деңгээл миллилитрине 101–283 нанограмманы (нг/мл) түзөт.
Ушул сыяктуу эле, мээнин кайсы бөлүгү серотонинди өндүрөт?
Серотонин биринчи кезекте ичеги-карын трактында (GI трактында) жайгашкан ичеги нерв системасында кездешет. Бирок, ошондой эле өндүрүлгөн борбордук нерв системасында (ЦНС), атап айтканда мээ сабагында жайгашкан Raphe ядросунда.
Ошондой эле, серотониндин жетишсиздиги эмнеге алып келет? Сизде тартыштык болушу мүмкүн серотонин көңүлүң чөгүп турганда, төмөн энергия, терс ойлор, чыңалуу жана кыжырдануу, таттууларды эңсеп, секске болгон кызыгуусу төмөндөйт. Башка серотонин байланыштуу оорулар кирет: Депрессия. тынчсыздануу.
Ошондой эле билиңиз, серотонин мээде кантип иштейт?
Функция. нейротрансмиттер катары, серотонин нерв клеткаларынын, же нейрондордун ортосундагы сигналдарды өткөрүп, алардын интенсивдүүлүгүн жөнгө салат. Маанай: В мээ , серотонин маанай, тынчсыздануу жана бакыт деңгээлине таасир этет.
Кантип мен серотониндин деңгээлин көтөрө алам?
Мээ серотонин деңгээли ошондой эле тоок, жумуртка, быштак, Түркия, уй эти, лосось жана тунец, темпе, буурчак, жасмык, шпинат жана башка кочкул жашыл жалбырактуу жашылчалар, ашкабак жана чиа уруктары жана жаңгактар сыяктуу L-триптофанга бай азыктарды жеп көбөйтүүгө болот..
Сунушталууда:
Мээде канча нейрон активдүү?
Алардын жообу? Адамдын мээсинде болжол менен 86 миллиард нейрон бар
Мээде кандай структуралар бар?
Мээнин негизги түзүлүшү узунунан кеткен жарака менен бөлүнгөн эки жарымдан турат. Фронталдык лоб, желке сөөгү, temporal lob жана parietal lob мээни түзөт
Мээде канча синаптикалык байланыш бар?
1000 триллион синаптикалык байланыш
Мээде кандай жакшы химиялык заттар бар?
Бул аман калуу механизми: жакшы бир нерсе болгондо, мээ төрт негизги 'feelgood' химикаттарын бөлүп чыгарат - эндорфин, окситоцин, серотонин жана допамин - жана коркунуч барда 'жаман сезим' химиялык - кортизол кирет
Ортоңку мээ менен алдыңкы мээде эмне бар?
Алдыңкы, ортоңку жана арткы мээ мээнин үч негизги бөлүгүн түзөт. Алдынкы мээдеги структураларга мээ, таламус, гипоталамус, гипофиз, лимбикалык система жана жыт чыгаруучу лампа кирет. Ортоңку мээ ар кандай баш нерв өзөктөрүнөн, тектум, тегментум, колликули жана crura cerebiден турат