Video: Калий канчалык тез сиңет?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
А. Калий Кабыл алуу
Жогорку- калий - камтылган азыктарга цитрус жемиштери, банандар, кургатылган жемиштер (мисалы, мейиз), жашылчалар жана эт кирет. Болжол менен 90% дан 95% га чейин калий болуп саналат сиңирилген ашказан-ичеги жолу менен жана акырында 6-8 сааттын ичинде бөйрөк аркылуу бөлүнүп чыгат.
Анын сыңарындай, калийимди кантип тез көтөрөм?
Бактыга жараша, сиз аласыз жогорулатуу сенин каның калий деңгээлдери жөн гана көбүрөөк керектөө менен калий -кызылча чөптөрү, камыштар, ак буурчактар, моллюскалар, ак картошка, таттуу картошка, авокадо, пинто буурчак жана банан сыяктуу бай азыктар.
Ошо сыяктуу эле, эң сиңирилүүчү калий деген эмне? Калий хлориди - тартыштыкты дарылоодо колдонулган эң кеңири таралган түрү. Калий үчүн сунушталган суткалык керектөө (RDI) 4,700 болуп саналат мг . Көпчүлүк кошумчалар 90 келет мг 99га чейин мг калий дозалары.
Бул жерде калий кантип сиңет?
Калий жакшы сиңирилген ичегиден, болжол менен 90 % сиңирүү менен, бирок эң ээрүүчү минералдардын бири, ошондуктан тамак бышырууда жана кайра иштетүүдө оңой жоголот. Көпчүлүк ашыкча калий заара менен жок кылынат; кээ бирлери тер менен жок кылынат. Калий тамактын кеңири ассортиментинде кездешет.
Калийдин тез булагы деген эмне?
Көптөгөн жаңы жашылча -жемиштер бай калий : Банан, апельсин, канталуп, бал чөп, өрүк, грейпфрут (кээ бир кургатылган жемиштер, мисалы, кара өрүк, мейиз жана курма сыяктуу) калий ) Бышырылган шпинат. Бышкан брокколи.
Сунушталууда:
Беттин терисин канчалык тез -тез алмаштыруу керек?
Экинчи таңуу күн сайын үч же төртүнчү күнгө чейин алмаштырылат (экссудат азайганда), андан кийин ал алты же жетинчи күнгө чейин ордунда калышы мүмкүн. Андан кийин жаңы айыккан жараны коргоо үчүн коргоочу таңуу төрт же беш күн колдонулат
2 контролдонуучу заттарды физикалык жактан инвентаризациялоо канчалык тез -тез жүргүзүлүшү керек?
Жок. Бирок, мезгил -мезгили менен (жана федералдык мыйзамга ылайык, жок дегенде ар бир эки жылда) бардык контролдонуучу заттар инвентаризацияланышы керек. Башкармалык III, IV жана V препараттарынын жоготууларын аныктоо жана алдын алуу үчүн контролдонуучу дары -дармектерди тез -тез саноону колдойт
Жараланган канистрди канчалык тез -тез алмаштыруу керек?
A V.A.C. ® таңуу 48-72 саатта бир жолу, бирок жумасына үч жолудан кем эмес алмаштырылышы керек
Unna жүктөө канчалык тез -тез алмаштырылышы керек?
Сиздин Unna жүктөөңүз жок дегенде 7 күндө бир жолу алмаштырылат. Сиздин жараатыңыз тазаланып, ар бир жүктөө алмаштырылганда айыгып жатканына ынануу үчүн өлчөнөт
Кальций канчалык тез сиңет?
Кальций көбүнчө ашказандан созулган ичке ичегинин биринчи бөлүгү, он эки эли ичегиге сиңет. Адатта, кальцийдин сиңиши үчүн болжол менен эки саат талап кылынат. Ашказанын бошотушу кечиктирилген же он эки эли ичегини айланып өтүү операциясы болгондор үчүн дагы көп убакыт талап кылынышы мүмкүн