Мазмуну:
Video: Алма уксусу гормоналдык дисбаланс үчүн жакшыбы?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
ACV организмиңизге тамак-аштагы белокторду колдонууга жарамдуу аминокислоталарга айландырууга жардам берет. Ошентип, ичимдик ичүүдө алма уксусу Сиз чындыгында денеңизге эмне керек болсо, ошону берип жатасыз гормондор -кандайдыр бир дарекке дисбаланс эстроген, прогестерон жана тестостерон ортосунда. Муну жегиле, муну эмес!
Ушундай жол менен алма сидринин уксусу эстрогенди азайтабы?
Жыйынтык: Жыйынтыктап айтканда, ACV азайтат деңгээлдер нын эстроген жана тестостерон, бирок Wistar келемиштеринин прогестерон деңгээлин жогорулатты.
Ошондой эле, кайсы чөптөр гормондордун балансына жакшы? Аялдардын гормондорун тең салмакта кармап туруу жана этек кир циклин калыбына келтирүү үчүн 5 чөптөн жасалган чай төмөндө келтирилген:
- Vitex (Vitex agnus-castus)
- Кызыл беде (Trifolium pratense)
- Yarrow (Achillea millefolium)
- Айымдардын мантиясы (Alchemilla vulgaris)
- Эне курт (Leonarus cardiaca)
Ошондой эле кимдир бирөө гормондорду бир жумада кантип тең салмактай алам деп сурашы мүмкүн.
Бул макалада гормондорду тең салмакташтыруунун 12 табигый жолу көрсөтүлөт
- Ар бир тамакта жетиштүү протеин жегиле.
- Үзгүлтүксүз көнүгүү менен алектениңиз.
- Кант жана Такталган углеводдордон алыс болуңуз.
- Стрессти башкарууну үйрөн.
- Дени сак майларды колдонуңуз.
- Ашыкча тамактануудан жана аз тамактануудан алыс болуңуз.
- Жашыл чай ич.
- Майлуу балыкты көп жеңиз.
Гормондорумду өзүм тең салмактай аламбы?
Табигый жолдор баланс сенин гормондор сезгенүүгө каршы көп тойбогон майларды жеп, адекваттуу уйку жана ичеги ден соолугуна жана витамин D денгээлдери менен байланышкан ар кандай тамактануу боштуктарды толтуруу үчүн кошумчаларды колдонуу кирет.
Сунушталууда:
Алма уксусу UTIге жардам береби?
Алма уксусун колдонуу жолдору Көп суюктук ичүү заара жолдорңуздагы жаман бактерияларды тазалоого жардам берет. ЖИАны жеңилдетүү үчүн алма уксусун ичсеңиз болот. Бир аш кашык алма уксусун сегиз унция сууга аралаштырып, бул аралашманы күнүнө үч маал чейин колдонуңуз
Алма уксусу заара жолдоруна жакшыбы?
Көп суюктук ичүү заара жолдорңуздагы бардык жаман бактерияларды тазалоого жардам берет. ЖИАны жеңилдетүү үчүн алма уксусун ичсеңиз болот. Бир аш кашык алма уксусун сегиз унция суу менен аралаштырып, бул аралашманы күнүнө үч эсеге чейин колдонуңуз. Татымына жараша аралашмага бир чай кашык бал кошсоңуз болот
Алма уксусу кислота рефлюксин кантип токтотот?
Кислотанын рефлюкс симптомдорун басаңдатуу үчүн алма сидринин сиркесин колдонууга аракет кылсаңыз болот, бирок анын натыйжалуу болоруна кепилдик жок. Бул үйдөгү каражат ашказан кислотасын нейтралдаштыруу аркылуу ашказаныңыздын pH деңгээлин тең салмактоого жардам берет деп ойлошот. Бул уксус кислотасынан келип чыккан күйүү сезимин жок кылышы керек
Алма сидринин уксусу стафилококк инфекциясын жок кылабы?
Антибактериалдык касиеттери Бир пробиркадагы изилдөө аплексидивинегар ичеги таякчасын өлтүрүүдө эффективдүү экенин аныктаган Staphylococcus aureus, бул инфекциялар үчүн жооптуу бактериялар
Алма уксусу жөргөмүш веналарына жакшыбы?
Алма уксусу көптөгөн шарттарды жана көйгөйлөрдү чечүү үчүн, анын ичинде жөргөмүш веналары. Бул зат жөргөмүштөрдүн жана варикоздук веналардын пайда болушун азайтат деп эсептелген дени сак кан агымын жана жүгүртүүнү жакшыртат