Мазмуну:
Video: Рефлекстер көзөмөлдөөгө эмне жардам берет?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
А. рефлекс стимулга же реакцияга себеп болгон нерсеге эрксиз, тез булчуң реакциясы. Рефлекстер биз кыла албаган иш-аракеттер контролдоо . Көпчүлүк рефлекстер денени коргоо. Аларды мээнин түздөн-түз катышуусуз жүлүнгө барып жана андан чыккан нервдер координациялайт.
Буга байланыштуу рефлекстеримди кантип башкарам?
Рефлекстериңизди жакшыртуунун жети жолу
- Спорттун каалаган түрүн тандаңыз - жана машыгыңыз. Чын эле рефлекстериңизди эмнеге жакшыртууну каалайсыз?
- Эс алуу. Эгер өтө чыңалган болсоңуз, реакция убакытыңыз дайыма жайыраак болот.
- Шпинат менен жумуртканы көп жегиле.
- Көбүрөөк видео оюндарды ойнотуңуз (жок, чынында)
- Бошогон акчаңызды колдонуңуз.
- Топ ойноо.
- Уйкуңуздун жетиштүү экенин текшериңиз.
Жогорудагылардан тышкары, жөнөкөй рефлекстерди кайсы түзүлүш башкарат? The жүлүн мээ менен дененин калган бөлүктөрүнүн ортосундагы сигналдарды өткөрүүчү канал катары кызмат кылат. Ошондой эле мээнин киришүүсүз эле жөнөкөй таяныч -кыймыл системасынын рефлекстерин башкарат. Мээ көпчүлүк сенсордук маалыматты интеграциялоо жана дененин иштешин координациялоо үчүн жооп берет, аң-сезимдүү да, аң-сезимсиз да.
Бул жагынан алганда, рефлекстер канчалык пайдалуу?
Рефлекстер денеңизди ага зыян келтирүүчү нерселерден коргоңуз. Мисалы, колуңузду ысык мешке койсоңуз, а рефлекс колуңузду дароо алып салууга себеп болот "Эй, бул ысык!" кабар мээңизге да жетет.
Рефлекстер денеде гомеостазды сактоого кандайча жардам берет?
Рефлекстер ичинде же сыртында өзгөрүүлөргө автоматтык, аң-сезимсиз жооп болуп саналат дене . а. Рефлекстер гомеостазды сактайт (автономиялык рефлекстер ) - жүрөктүн кагышы, дем алуу ылдамдыгы, кан басым, тамак сиңирүү.
Сунушталууда:
Өпкөдөгү сезгенүүгө эмне жардам берет?
Лосось, скумбрия, тунец жана сардиндер сыяктуу майлуу балыктар: Омега-3 май кислоталарына бай, бул сезгенүүнү басаңдатууга жардам берет. Кулпунай, черника, алча жана апельсин сыяктуу мөмөлөр: С витамини менен В6 витаминине бай өпкөгө кычкылтекти өткөрүүгө жардам берет
Кантип тердөө вазодиляциясы жана жалпак дене түктөрү дене температурасын көзөмөлдөөгө жардам берет?
Тердөө, вазодиализация жана жалпак дененин түктөрү денени кантип муздатарын түшүндүрүп бериңизчи? Вазодиляция ысык аба ырайынын шарттарында капиллярларды ачып, көбүрөөк жерлерге көбүрөөк кан агуусун камсыздайт, бул териден көбүрөөк жылуулуктун чыгып кетишине жана денени муздатууга жардам берет
Metformin эмне жардам берет?
Metformin туура тамактануу жана көнүгүү программасы менен, балким, кандагы кантты көзөмөлдөө үчүн башка дары -дармектер менен колдонулат. Ал 2 -тип шекер оорусу бар бейтаптарга колдонулат. Жогорку кан шекерин көзөмөлдөө бөйрөктүн бузулушун, сокурдукту, нерв ооруларын, колу -бутун жоготууну жана сексуалдык функция көйгөйлөрүн алдын алууга жардам берет
Hiatal грыжа оорусуна эмне жардам берет?
Ашказан кислотасын нейтралдаштыруучу антациддер. Мыланта, Ролайдс жана Тумс сыяктуу антациддер тез жардам көрсөтө алышат. Кислота өндүрүүнү азайтуучу дары -дармектер. Кислота өндүрүшүн бөгөп, кызыл өңгөчтү айыктыруучу дарылар
Карама-каршы рефлекстер деген эмне?
Кайчылаш экстензордук рефлекс карама-каршы келет, башкача айтканда рефлекс стимулдан дененин карама-каршы тарабында пайда болот. Бул рефлексти өндүрүү үчүн афферент нерв талчаларынын бутактары дененин стимулданган тарабынан жүлүндүн карама -каршы тарабына өтүшөт