Мазмуну:
Video: Чыдамкайлыктын жакшы мисалы эмне?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
Бир туруктуулуктун мисалы көптөгөн америкалыктардын 2001 -жылдын 11 -сентябрындагы террордук чабуулдардан жана жеке адамдардын жашоосун калыбына келтирүү аракеттеринен кийинки жообу. Туруктуулукту көрсөтүү кыйынчылыкка же кыйынчылыкка кабылбаганыңызды билдирбейт.
Ошо сыяктуу эле, бирөө сурашы мүмкүн, ийкемдүүлүктүн мисалы эмне?
Аныктамасы ийкемдүү кайра калыпка келүүчү же тез калыбына келүүчү кимдир бирөө же нерсе. An чыдамкайлыктын мисалы ийкемдүү созулуп, кое берилгенден кийин кадимки өлчөмүнө кайтып келет. An чыдамкайлыктын мисалы оорулуу адам тез эле сакайып кетет.
Мындан тышкары, жумушта ийкемдүүлүктүн кандай мисалдары бар? Калууга болгон мамилеңиз бар, жийиркенбейсиз жана ошондуктан кыйын тапшырмадан/посттон качуу одоно катары каралышы мүмкүн ' жумушта туруктуулук '. Мен жеке сунуштай алам мисал . Мен иштеп чыгуу, изилдөө, тренинг, пландоо жана башка башкаруучулук тапшырмаларда иштедим.
Кийинчерээк, сиз кантип ийкемдүүлүктү көрсөтөсүз деп сурашы мүмкүн.
Жумушта туруктуулукту калыптандыруунун 9 жолу
- Социалдык колдоону жана өз ара аракеттенүүнү баалаңыз.
- Көйгөйлөрдү окуу процесси катары караңыз.
- Кризистен драма чыгаруудан алыс болуңуз.
- Ийгиликтериңизди белгилеңиз.
- Жетектөөчү жана максаттуу сезим үчүн реалдуу жашоо максаттарын иштеп чыгуу.
- Позитивдүү чара көрүңүз.
- Өзүңүзгө позитивдүү көз карашты тарбиялаңыз.
Туруктуулуктун 5 жөндөмү кайсылар?
Стресске туруктуулуктун беш ачкычы
- Өзүн-өзү таануу.
- Көңүл буруу - ийкемдүүлүк жана фокустун туруктуулугу.
- Бошотуу (1) - физикалык.
- Бошотуу (2) - психикалык.
- Оң эмоцияга жетүү жана колдоо.
Сунушталууда:
Өзүн -өзү айыптоонун мисалы эмне?
Өзүн өзү мажбурлоонун мисалдарына полиция же башка кызмат адамдары: күнөөнү моюнга алуу үчүн күч колдонуу, зомбулук көрсөтүү же коркутуу сыяктуу учурлар кирет. Мойнуна алуу же далил алуу үчүн үй -бүлө мүчөсүнө же жакын адамына зыян келтирем деп коркутуу
Дискриминанттык анализдин мисалы эмне?
Дискриминанттык анализ-бул бир же бир нече сандык болжолдуу өзгөрмөлөрдүн упайларына негизделген байкоолорду бири-бирине дал келбеген топторго классификациялоо үчүн колдонулган статистикалык ыкма. Мисалы, дарыгер инсультка чалдыгуу коркунучу жогору же төмөн болгон бейтаптарды аныктоо үчүн дискриминанттык анализ жүргүзө алат
Глюкоза биологиянын мисалы эмне?
Глюкоза - кандагы канттын негизги түрү жана дененин клеткалары үчүн негизги энергия булагы. Глюкоза биз жеген тамактардан келет же организм аны башка заттардан жасай алат. Глюкоза кан аркылуу клеткаларга жеткирилет. Бир нече гормондор, анын ичинде инсулин, кандагы глюкозанын деңгээлин көзөмөлдөйт
Коомдук иденттүүлүк теориясынын мисалы эмне?
5 Өзүн-өзү категориялоо (жана социалдык иденттүүлүк) теориясы Мисалдарга спорттук командалар, диндер, улуттар, кесиптер, сексуалдык ориентация, этникалык топтор жана гендер кирет. Коомдук иденттүүлүк теориясы социалдык иденттүүлүк адамдардын топко жана топко карата мамилесине жана жүрүм -турумуна кандай таасир этерин чечет
Жылмакай булчуңдун мисалы эмне?
Скелет булчуң ткандары биздин скелет булчуңдарыбызда кездешет; мисалы, бицепс. Жүрөк булчуңдары жүрөгүбүздө, ал эми жылма булчуңдар висцералдык, же көңдөй органдарда - мисалы, кан тамырлар менен ичегилерде. Миоциттердин ичиндеги атайын белоктордун өз ара аракеттенүүсүнүн натыйжасында бүт булчуңдар жыйрылат