Виски шараптан жакшыраакпы?
Виски шараптан жакшыраакпы?

Video: Виски шараптан жакшыраакпы?

Video: Виски шараптан жакшыраакпы?
Video: Шотландский виски "Crabbie’s Yardhead". Сколько стоит виски? 2024, Июнь
Anonim

Виски . Артыкчылыктары: Шарап антиоксиданттары бар жалгыз суусундук эмес: Виски ошондой эле полифенолдарды камтыйт жана жүрөктү тазалайт дени сак окшош пайдалары шарап , изилдөө көрсөтөт. Ал суукка, ысыкка жол бербейт же айыктырбайт виски иче алат сен кээ бир симптомдорду басаңдатуу, дейт бир доктур.

Буга байланыштуу виски ичүү сизге пайдалуубу?

Дагы бир сонун ден соолук пайдасы виски анын жогорку концентрациясы ellagic кислотасы, күчтүү антиоксидант, адамдын денесиндеги ракты пайда кылган эркин радикалдарды нейтралдаштыра алат. Жалгыз уют виски кызыл шарапка караганда көбүрөөк антиоксиданттар бар деп айтылат.

Ошондой эле, кайсы спирт ден соолукка пайдалуу?

  • Текила жана Мезкал (байланган): "Сапаттуу текила (100 пайыз агавадан жасалган) эң дени сак катуу ичимдикти тандоодо эң жакшы орунду ээлейт" дейт Фридман.
  • Бренди: "Брендиде С витамини жана жүрөккө пайдалуу антиоксиданттар бар",-дейт Фридман.

Муну эске алып, семиртүүчү шарап же виски деген эмне?

Бул веб-сайттын чараларына ылайык, 1,5 унция порция арак, джин, виски , ром, текила жана башкалар болжол менен 100- калория муштум Жаман эмес. 5 унция порция шарап (кызыл, ак, такси, григио) дагы ошондой эле болжол менен 100гө жетет калория.

Күнүнө канча виски ден соолукка пайдалуу?

Чынында, боордун калыбына келүү үчүн эбегейсиз мүмкүнчүлүгү бар. Демек, "коопсуз чек" алкоголь керектөө жумасына 21 бирдик деп айтылат (1 бирдиги болжол менен 25 мл виски ) эркектерде, аялдарда 14 бирдик. Биринде үчтөн ашык эмес күн , жана жок дегенде экиге ээ болуу алкоголь -жумасына бекер күндөр.

Сунушталууда: