Мээнин кайсы аймагы көбүнчө тынчсыздануу менен байланышкан?
Мээнин кайсы аймагы көбүнчө тынчсыздануу менен байланышкан?
Anonim

The мээ амигдала коркууну модуляциялоодо ачкыч болуп көрүнөт жана тынчсыздануу . Менен ооругандар тынчсыздануу оорулар көп учурда амигдалага жоопту күчөтүү тынчсыздануу таянычтар. Амигдала жана башка лимбикалык системанын структуралары prefrontal кортекс региондоруна туташкан.

Буга байланыштуу, тынчсыздануу мээнин кайсы бөлүгүнө таасир этет?

Амигдала, ичинде терең жайгашкан мээ , болуп саналат бөлүгү эмоционалдык жактан мээ . Бул теория боюнча биз өзүбүздү гана сезебиз тынчсыздануу эмоционалдуу сигналдар келгенде мээ таанып билүүнү жеңүү мээ жана биздин аң -сезимибизге.

Ошондой эле билиңиз, мээ тынчсыздануудан кантип айыгат? Ачкычы айыктыруу амигдалага негизделген тынчсыздануу түздөн -түз таасир этүүчү стратегияларды колдонуу болуп саналат мээ жана нерв системасы жана ой жүгүртүүнү четке кагат акыл . Үч мисал - бул көнүгүү, терең дем алуу жана булчуңдардын прогрессивдүү эс алышы.

Буга байланыштуу, тынчсыздануу учурунда мээде эмне болот?

Борбордук нерв системасы Узак мөөнөттүү тынчсыздануу жана дүрбөлөң кол салууларыңызга алып келиши мүмкүн мээ стресс гормондорун үзгүлтүксүз чыгаруу. Бул баш оору, баш айлануу жана депрессия сыяктуу симптомдордун жыштыгын жогорулатышы мүмкүн. Адреналин жана кортизол эки мисал.

Тынчсыздануунун негизги себеби эмнеде?

Экологиялык факторлор: Индивиддин айланасындагы чөйрөдөгү элементтер көбөйүшү мүмкүн тынчсыздануу . Жеке мамиледен, жумуштан, мектептен же каржылык оор абалдан стресс чоң салым кошушу мүмкүн тынчсыздануу оорулар. Ал тургай бийик тоолуу аймактарда кычкылтектин деңгээли төмөндөп кетиши мүмкүн тынчсыздануу симптомдор.

Сунушталууда: