Жүрөк пристубу бар бирөөнүн канын суюлтуу эмне үчүн маанилүү?
Жүрөк пристубу бар бирөөнүн канын суюлтуу эмне үчүн маанилүү?

Video: Жүрөк пристубу бар бирөөнүн канын суюлтуу эмне үчүн маанилүү?

Video: Жүрөк пристубу бар бирөөнүн канын суюлтуу эмне үчүн маанилүү?
Video: Жоон ичегини тазалоо, өттү иштетүү, кан жана без тамырларды иштетүү Адистен кеңеш 2024, Июнь
Anonim

Эмне үчүн? инфаркт болгон адамдын канын суюлтуу маанилүү , бирок үчүн эмес ээ болгон бирөө инсульт? Канды суюлтуу артериялардын бошоңдугуна жана жол беришине себеп болот кан оңой өтүү. C. Инсульт үчүн - бул зарыл мээдеги кан кетүүнү көзөмөлдөө жана токтотуу.

Муну эске алуу менен, физикалык фитнеске болгон мамиле эмне үчүн маанилүү?

A. Алар биздин маанайыбызды өзгөртө алышат. Алар биздин маанайыбызды өзгөртө алат.

Экинчиден, төмөнкүлөрдүн кайсынысы кант диабетинин мүмкүн болгон татаалдыктарынын баарына туура келет? Мүмкүн болгон кыйынчылыктарга төмөнкүлөр кирет:

  • Жүрөк -кан тамыр оорулары.
  • Нервдин жабыркашы (нейропатия).
  • Бөйрөктүн бузулушу (нефропатия).
  • Көздүн бузулушу (ретинопатия).
  • Бут зыян.
  • Тери шарттары.
  • Угуунун начарлашы.
  • Альцгеймер оорусу.

Ошол сыяктуу эле, тукум куучулук ийкемдүүлүк квизлетине кандай таасир этет деп сураса болот?

Тукум куучулук кылат жок ийкемдүүлүккө таасир этет . Б. Тукум куучулук таасир этет адам кайсы муун түрлөрүн өнүктүрөт. Тукум куучулук таасир этет суммасы ийкемдүүлүк муундарда бар.

Балдар үчүн физикалык активдүүлүктүн кандай өлчөмү сунушталат?

Балдар жана 5-17 жаштагы жаштар орточо жана күчтүү интенсивдүүлүккө кеминде 60 мүнөт топтошу керек физикалык активдүүлүк күн сайын Физикалык активдүүлүктүн көлөмү 60 мүнөттөн ашык ден соолукка кошумча пайда келтирет. Күнүмдүк көпчүлүгү физикалык активдүүлүк аэробика болушу керек.

Сунушталууда: