Мазмуну:
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
Тамак -аштын кээ бир түрлөрүнөн баш тартууңуз керек ич өтүү анын ичинде куурулган жана майлуу тамактар. Брокколи, калемпир, буурчак, буурчак, мөмө, кара өрүк сыяктуу газга алып келүүчү жашылча -жемиштерден алыс болуңуз. нокот , жашыл жалбырактуу жашылчалар жана жүгөрү.
Буга байланыштуу нокот диареяны пайда кылышы мүмкүнбү?
FODMAPтын башка булактарына буудай, кара буудай, пияз, сарымсак, буурчак ( нокот , жасмык, буурчак), бал, мисте, кешью, спаржа жана артишок. Глютен. Глютенге сезгич адамдар глютенди сиңирип алуу кыйынга турушу мүмкүн ич өтүү Натыйжада.
Кийинчерээк, суроо туулат, нокот ашказаныңызды бузушу мүмкүнбү? Чыдамсыздык нокот өмүргө коркунуч туудурбайт, бирок ал жүрөк айлануу жана ичтин шишиши сыяктуу тамак сиңирүү симптомдорун алып келиши мүмкүн.
Мындан тышкары, сиз ичиңиз бар болсо, хомус жей аласызбы?
Бир чыны хомус ошондой эле болжол менен күнүмдүк керектөөнүн 59 пайызын камтыган 15 грамм була бар. Өтө көп хомус жана ашказан маселелери, мисалы ич өтүү , пайда болушу мүмкүн.
Диарея болгондо эмне жебеш керек?
Ич өтүүдө баш тартуу керек болгон тамактарга төмөнкүлөр кирет:
- сүт жана сүт азыктары (анын ичинде сүткө негизделген протеин суусундуктары)
- куурулган, майлуу, майлуу тамактар.
- ачуу тамактар.
- кайра иштетилген азыктар, өзгөчө кошулмалары барлар.
- чочко жана уй эти.
- сардиналар.
- чийки жашылчалар.
- рубарб.
Сунушталууда:
Swiss chard калкан безине зыянбы?
3. Бул жашыл гипотиреоздун алдын алууга жардам берет: Бир стакан швейцария чардында йоддун сиңирүү ылдамдыгын жогорулатуу аркылуу гипотиреоздун алдын алуу жана дарылоодо А витаминине болгон күнүмдүк керектөөлөрүңүздүн 100 % дан ашыгы камтылган
Курма тиштериңизге зыянбы?
Мейиз, манго, кокос сыныгы, курма, анжир, крейзин жана башка кургатылган жемиштер сапарда же узак күндөрдө дени сак, даамдуу альтернатива болуп эсептелет. Бул кант дагы жөнөкөй жемиштерден алынган кантка караганда тиштерде узагыраак жашайт, анткени ал ушунчалык жабышчаак болгондуктан, бактериялар үчүн эң сонун жерди түзөт
Күн караманын уруктары ич өткөккө алып келеби?
Күн карама үрөнү Безоар диарея катары көрсөтүлүүдө. сэр. Медициналык кызыкчылыктан тышкары, безоарлар ден-соолукка олуттуу көйгөйлөрдү, анын ичинде ашказан-ичеги трактынын жогорку жарасын жана ичке ичегилердин өтүшүп кетишин да пайда кылышы белгилүү
Тайгак карагай ич өткөккө жакшыбы?
Тайгак карагай - бул колит/дивертикулит, ич катуу, жөтөл, цистит, диарея, дүүлүктүрүүчү ичеги синдрому, ангина, жаралардын алдын алуу жана сийдик чыгаруу жолдорунун инфекциялары сыяктуу шарттарды дарылоо үчүн оозеки колдонулуучу чөп кошумчасы. Тайгак карагай башкалар үчүн натыйжасыз, ангина оорусун дарылоодо эффективдүү
Лимон менен имбирь чай ич өткөккө пайдалуубу?
Имбирь ашказанды жылытат жана тамак сиңирүү системасы үчүн тоник болуп саналат. Анын антиоксиданттык таасири ашказандын жалпы абалына оң таасирин тийгизет. Имбирь чайын ичүү денеңизди калыбына келтирүүгө жана диарея учурунда жоголуп кетиши мүмкүн болгон суюктукту толуктоого жардам берет. Адатта, диарея бир нече күнгө созулат