Мидияда пуриндер көппү?

2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47

Жогорку пурин мазмуну: Анчоус, треска балыгы, каракуурук, сельдь, скумбрия, мидия , сардиналар, чаяндар, форель. Орто пурин мазмуну: краб, омар, устрица, креветка. Эт: Кошмо Штаттарда жалпы диетанын бир бөлүгү болбогону менен, боор, таттуу нан жана мээ сыяктуу органикалык эттер подагра менен ооругандар үчүн эң коркунучтуу.

Ушундай жол менен, мидия подагра үчүн жаманбы?

А учурунда деңиз азыктарын кыскартуу подагра жаркыроо пайдалуу болушу мүмкүн. Мурунку изилдөөлөр менен ооругандар сунуш кылышкан подагра моллюскалардан, хамшиялардан, сардиналардан, сельдьден, мидия , чаян, треска, форель, тунец жана тоок. Креветка, омар, жылан балыгы жана краб - бул бейтаптар үчүн коопсуз деңиз азыктары подагра.

Суроо берсе болот, кайсы жашылчалардын заара кислотасы жогору? Тамактар орточо деп эсептелет пурин мазмунуна төмөнкүлөр кирет: Краб, омар, устрицалар жана креветкалар. Жашылчалар спаржа, шпинат, жашыл буурчак, козу карын жана түстүү капуста сыяктуу. Буурчак, жасмык жана лима буурчак.

Ошондой эле суроо туулат, брюссель өсүмдүктөрүндө пуриндер көппү?

Жашыл жашылчалар брокколи, жашыл калемпир, кар буурчак жана Брюссель өсүмдүктөрү подагра сыяктуу учурларда пайдалуу болушу мүмкүн бай С витамининин булактары 46, 000ден ашуун катышуучуларды камтыган изилдөө С витамининин көбүрөөк алынышы подагра оорусунун төмөн коркунучу менен өз алдынча байланыштуу экенин аныктады.

Эгер подагра болсоңуз, осьминог жей аласызбы?

БОЛБО: Жегиле Кээ бир деңиз азыктары Туна, лосось жана форель сыяктуу муздак суу балыктары алат жогорулатуу сиздин заара кислотаңыз денгээлдери, бирок жүрөк пайда тамактануу ченеми менен караганда алар чоңураак болушу мүмкүн подагра кол салуу коркунучу. Мидия, чаян, кальмар, креветка, устрица, краб жана омар керек гана бол жеген кээде.