Video: Кофеинди алып салуудан ооруп калууңуз мүмкүнбү?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
Гриффитстин анализи аз эле нерсени көрсөтөт бир чыны кофе болот көз карандылыкты пайда кылат жана алуу тартып кофеин кээ бир адамдарда симптомдордун беш кластеринин кайсынысын болбосун чыгарат: жүрөк айлануу, кусуу, булчуң оорусу жана катуулук сыяктуу сасык тумоого окшогон симптомдор.
Ошо сыяктуу эле, адамдар кофеинди алуу симптомдору канча убакытка созулат деп сурашат?
The симптомдор дын алуу адатта акыркы жарык үчүн бир нече күндөн эки жумага чейин кофеин керектөөчүлөр, бирок мүмкүн акыркы Күнүнө болжол менен 1000 мг же андан көп керектегендер үчүн 2 ай же андан көп. Бирок, эң көз карандылар үчүн да, эң жаманы симптомдор болжол менен бир жумадан кийин басаңдайт.
Кийинчерээк, суроо, мен кофеинди алып салуу менен кантип күрөшөм?
- Кофеинди күнүмдүк керектөөнү чектөө менен таптакыр кетүүдөн алыс болуңуз; эгер сиз адатта 4 стакан ичсеңиз, 3, андан кийин 2 ж.
- Акырындык менен суусундугуңуздагы кофеинди азайтыңыз; таптакыр таштоодон мурун жарым кафеге же кофе кофе же чайга өтүңүз.
Демек, кофеинди таштаганда денеңизге эмне болот?
Алуу Белгилери болсо кофеин чоң бөлүгү болуп саналат сенин күнүмдүк диета, кабыл алуу ал алыс жагымсыз кесепеттерге алып келиши мүмкүн ичинде кыска мөөнөттүү. Буларга баш ооруу, чарчоо, уйкучулук, маанайдын түшүүсү, көңүл топтоодогу кыйынчылыктар жана чарчоо кирет. Сиз Бир -эки күндөн кийин симптомдор сезиле баштайт сен токтотосуң.
Кофеинден баш тартуу денеңизге эмне кылат?
Качан ичүүнү токтотосуң кофе , сен ажыратасың сенин денең адреналин жана допамин, гормондор табигый стимуляторлор катары иштейт жана сизди сергек кылат. Анын ордуна, а суу ташкыны дын аденозин - а гормон эс алуу жана чарчоо үчүн жооп берет - шашат сенин баш, себеп а өтүү сенин мээ химиясына алып келет а баш оору.
Сунушталууда:
Кофеинди алып салуу сизге жакшыбы?
Кофеин кээ бир адамдарда кан басымыңызды бир нече пунктка, андан да жогорулатышы мүмкүн. Кофе же кофеинди таштоо кан басымыңызды төмөндөтүп, жүрөгүңүздү катуу иштөөдөн сактайт
Лизолду ашыкча чачуудан ооруп калууңуз мүмкүнбү?
Лизолдун курамында денатуратталган этанол бар, ал адамдар үчүн уулуу. Лизолдун жогорку концентрациясы өпкөнүн дүүлүгүүсүнө алып келиши мүмкүн
Кофеинди алып салуу ысык жарыкты пайда кылышы мүмкүнбү?
Кофеинди алуу симптомдору адамдан адамга түрүнө жана оордугуна жараша өзгөрөт. Булар кеңири таралган: чыйрыгуу же ысык. Сактыктын төмөндөшү
Ооруп калуу кандагы канттын төмөндөшүнө алып келиши мүмкүнбү?
Эгерде сиз тамактанууну каалабай жатсаңыз же жүрөк айлануу же кусуу болсо жана сиз демейдегидей өлчөмдө инсулин алып жатсаңыз, кандагы канттын деңгээли өтө төмөн болушу мүмкүн. Ооруганыңызда кандагы канттын деңгээли өтө күтүүсүз болушу мүмкүн
Өлгөн келемиш менен дем алып ооруп калууңуз мүмкүнбү?
Америка Кошмо Штаттарында хантавирустук инфекция көбүнчө жуккан кемирүүчүлөрдүн кыгында, заарасында жана шилекейинде болгон вирусту дем алуу аркылуу жугат. Адамдар кемирүүчүлөрдүн кыгы (заъы) же заарасы бар жерден чаң тийгенде же дем алганда ооруп калышы мүмкүн