Мазмуну:
- Стресске кабылган психологиялык жана эмоционалдык белгилердин кээ бири төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Эгерде төмөнкүлөрдүн бир нечеси болуп жатса, анда психикалык саламаттык боюнча адиске кайрылуу пайдалуу болушу мүмкүн
Video: Стресс психикалык жактан сизге эмне кылышы мүмкүн?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
Өнөкөт стресс кээ бир адамдарда депрессия жана тынчсыздануу коркунучун жогорулатат. Кандай кылуунун так механизмдери стресс менен байланышкан психикалык ден соолугунун начардыгы ачылып жатат. Мунун артынан, стресс өзгөчө мээнин эс тутумуна жана эмоцияларды жөнгө салуучу гормондор чыгарылат.
Бул жерде стресстин 5 эмоционалдык белгиси кандай?
Стресске кабылган психологиялык жана эмоционалдык белгилердин кээ бири төмөнкүлөрдү камтыйт:
- Депрессия же тынчсыздануу.
- Ачуулануу, кыжырдануу же тынчы кетүү.
- Көңүлүбүз чөгүп, мотивацияланбай же көңүлүбүз бурулбагандай сезилет.
- Уктоо же ашыкча уктоо көйгөйү.
- Жарыш ойлор же дайыма тынчсыздануу.
- Эстутумуңуз же концентрацияңыз менен көйгөйлөр.
- Жаман чечимдерди кабыл алуу.
Экинчиден, стресстен кандай психикалык оорулар пайда болот? "Жаш адамдарда психикалык оорулардын эң кеңири таралган түрлөрүнүн арасында стресстен улам пайда болушу мүмкүн: шизофрения, биполярдык бузулуу, катуу депрессия Сава мындай дейт: "Өспүрүмдөрдөгү жалпы стресстерге социалдык стресс, обочолонуу, травматикалык окуялар жана баңги заттарды колдонуу кирет" дейт Сава.
Анын үстүнө стресс сизди жинди кылышы мүмкүнбү?
While стресс кээ бир адамдардын тырмак тиштөө, нерв тик, тамеки чегүү жана тамактануу адаттарын жогорулатышы мүмкүн алат ошондой эле спирт ичимдиктерин кыянаттык менен колдонуу, агрессивдүү же зомбулуктуу жүрүм -турум жана унутчаактык сыяктуу коркунучтуу адаттарга терс таасирин тийгизет.
Сиз жинди экениңизди кантип билесиз?
Эгерде төмөнкүлөрдүн бир нечеси болуп жатса, анда психикалык саламаттык боюнча адиске кайрылуу пайдалуу болушу мүмкүн
- Уйку же аппетит өзгөрөт - уйкунун кескин өзгөрүшү же жеке кам көрүүнүн төмөндөшү.
- Маанайдын өзгөрүшү - Сезимдердин же депрессиялык сезимдердин тез же кескин өзгөрүшү.
Сунушталууда:
Сахнаны эмне кооптуу кылышы мүмкүн?
Электр чубалгылары, күйүүчү майдын агып кетиши, коркунучтуу материалдардын агып кетиши, имараттардын кулашы же өндүрүш объекттери - бул окуя болгон жерге катуу көңүл буруу керек болгон бир нече аймактар
Психикалык жактан жабыркаган адам эмне деп аталат?
Психикалык бузулуу, ошондой эле менталитет же психиатриялык бузулуу деп аталат, жеке иштөөнүн олуттуу кыйналышына же начарлашына алып келген жүрүм -турумдун үлгүсү. Психикалык бузулуулар, адатта, адамдын жүрүм -турумунун, сезүүсүнүн, кабыл алуусунун же ойлоосунун жыйындысы менен аныкталат
Психикалык жактан жабыркагандарды институттан ажыратуу качан башталган?
1960-жылдар
Биполярдык бузулуу сизге психикалык жактан кандай таасир этет?
Биполярдык бузулуу, мурда маниакалдык депрессия деп аталган, психикалык ден соолуктун абалы, ал эмоционалдык бийиктикти (мания же гипомания) жана төмөндүктү (депрессия) камтыган маанайдын кескин өзгөрүшүнө алып келет. Мындай маанайдын өзгөрүшү уйкуга, энергияга, активдүүлүккө, ой жүгүртүүгө, жүрүм-турумуна жана так ойлонуу жөндөмүнө таасир этиши мүмкүн
Психикалык оору менен психикалык оорунун ортосунда кандай айырма бар?
Психикалык оору - бул адамдардын ой жүгүртүүсүнө, сезимине, жүрүм -турумуна же башкалар менен мамилелешүүсүнө таасир этүүчү оору. Ар кандай психикалык оорулар бар жана алар адамдардын жашоосуна ар кандай таасир тийгизген ар кандай белгилери бар. Ден соолук күйгүзүү/өчүрүү сыяктуу эмес. Психикалык ден соолук дагы ушундай