Кайра ичсем болобу?
Кайра ичсем болобу?

Video: Кайра ичсем болобу?

Video: Кайра ичсем болобу?
Video: Кайтарма чай ичсем болобу...(суроо-жооптор)Ислам бүгүн 2024, Июль
Anonim

Чындыкты таштаган адамдар бар ичүү белгилүү бир убакытка, балким, атүгүл анонимдүү алкоголиктерге кошулган, алар кийинчерээк алар экенин аныкташкан алат кайтуу ичүү орточо. Балким, бул аракечтер чындыгында эле аракеч болбошу мүмкүн, бирок жөн эле аракечтер же аракечтер.

Тиешелүү түрдө, көп ичүүчү деген эмне?

Аныктамасы катуу ичүү эркектер менен аялдар үчүн бир аз айырмаланат. Катуу ичүү аялдар үчүн жумасына 8 же андан көп суусундуктар, эркектер үчүн 15 же андан көп катары аныкталат. Катуу ичүү өлүүнүн алдын алуу үчүнчү негизги себеби.

Ошондой эле, кантип ченеми менен ичесиз? Орточо (коомдук) ичүү планы

  1. Алкоголду колдонуу үчүн реалдуу максат коюңуз.
  2. Ичкениңиздин чынчыл журналын жүргүзүңүз.
  3. Чаңкоону басуу үчүн алкоголсуз ичимдиктен баштаңыз.
  4. Ач карынга ичпеңиз.
  5. Альтернативалуу алкоголдук жана алкоголсуз суусундуктар.
  6. Күчтүү ичимдиктерден алыс болуңуз.

Комбуча алкоголиктерди калыбына келтирүү үчүн коопсузбу?

"[ Аракечтерди калыбына келтирүү ] спиртке оң кымыздан алыс болуш керек, бирок жаңыдан коркпошу керек кымыз "Бул ABV.5 пайыздан аз", - деди ал. "Мыйзам ачык: эгер анын курамында.5 пайыздан ашса, бул мыйзамдуу түрдө пиво.

Алкоголсуз сыра алкоголиктерди калыбына келтирүүгө жарайбы?

Ал.5% деп ырастаса дагы алкоголь , чынында, бир аз көбүрөөк болушу мүмкүн алкоголь ичинде эмес - алкоголдук сыра . Көпчүлүгүндө аз өлчөмдө болот, демек, баш тартууга муктаж болгондор үчүн жакшы вариант эмес алкоголь толугу менен.

Сунушталууда: