Мазмуну:

Аракет маанайбы?
Аракет маанайбы?

Video: Аракет маанайбы?

Video: Аракет маанайбы?
Video: "Баарына каршы" болуу маанайбы же ыкмабы? 2024, Июль
Anonim

Акылмандык басымдуулук кылат маанай жана мотивация супер иш -аракет : Өзүбүздү канчалык жакшы сезип, канчалык шыктанган болсок, ошончолук аракет кылышыбыз мүмкүн. Кээде көңүлүбүз чөгүп, эч нерсеге шыктандырбай турган болсок, биздин психикалык абалыбызды өзгөртүү үчүн кыла турган эң жакшы нерсебиз - физикалык абалыбызды өзгөртүү.

Ошондой эле билиңиз, эмоциялар менен иш -аракеттердин ортосунда кандай байланыш бар?

Биз муну талашабыз эмоция адамдын бул эки фазасына тең таасирин тийгизет иш -аракет . Сезимдер тукумуна таасир эте алат иш -аракет эки жол менен: аракеттенүү тенденциясы жана даярдыгы жана аракет кылуу чечими. Башка сезимдер ар кандай моделдерге туура келет иш -аракет.

Андан кийин суроо туулат: биринчи аракет же мотивация эмнеде? Эгер сиз мага окшош болсоңуз, балким сиз муну айткандырсыз мотивация биринчи орунда турат , артынан иш -аракет . Бирок, сиз жаңы нерсени баштаганда, же кыймылда болгон нерсенин багытын өзгөртүүгө аракет кылып жатсаңыз, анда аракет мотивациядан мурун келет.

Жөн эле, кантип маанайым менен мотивациямды жакшырта алам?

Мотивация алуу жана калуу үчүн кеңештер

  1. Төшөктөн жана пижамадан чыгыңыз. Туруунун жөнөкөй аракети - бул күндүн жакшы биринчи жеңиши.
  2. Сейилдеңиз.
  3. Маанайды көтөрүү үчүн колуңузду булгаңыз.
  4. Пландаштырбаңыз.
  5. Негативден алыс болуңуз.
  6. Күн тартибине карманыңыз.
  7. Социалдашуу.
  8. Колдоо тармагын түзүү.

Кадимки маанай деген эмне?

Эвтимия a катары аныкталат нормалдуу , тынч психикалык абал же маанай . Көбүнчө туруктуу психикалык абалды сүрөттөө үчүн колдонулат маанай биполярдык бузулуу менен жабыркагандарда маникалуу да, депрессивдүү да эмес, бирок дени сак көзөмөлдөн айырмаланат.

Сунушталууда: