Өзүңө ишенүү деген эмнени билдирет?

2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47

Болуу өзүн - ишенимдүү ичинде коопсуз болушу керек өзүң жана сиздин жөндөмүңүз. Сиз презентация же сүйлөп жатканда, бул жардам берет өзүн - ишенимдүү --- же жок дегенде өзүңдү өзүңдөй кылып көрсөтүү. Ишеним кимдир бирөөгө же бир нерсеге ишенүү сезими. Self - ишенимдүү адамдар өздөрүнө күмөн санашпайт.

Ошондой эле, кантип өзүңүзгө болгон ишенимди арттырасыз?

Бул жерде өзүңүзгө болгон ишенимди арттыруу үчүн кыла турган 10 нерсе

1. Өзүңүздү өзүңүз каалагандай элестетип көрүңүз.
2. Өзүңүздү ырастаңыз.
3. Күн сайын сизди коркуткан бир нерсени жасаңыз.
4. Ички сынчыңызга суроо бериңиз.
5. 100 күн четке кагуу чакырыгын алыңыз.
6. Жеңишке өзүңүздү даярдаңыз.
7. Башкага жардам бер.
8. Өзүңүзгө кам көрүңүз.

Ошо сыяктуу эле, өзүнө ишенүүнүн мисалы эмне? Self - ишеним адамдын ишеними же өзүнүн жөндөмдүүлүгүнө ишенүү. An өзү мисал - ишеним гитарист, алар белгилүү бир ырды чындап жакшы аткара аларын билишет.

Мындан тышкары, өзүнө ишенүү деген эмне жана ал эмне үчүн маанилүү?

Мааниси дын Self - Ишеним . Self - ишеним адамдын чөйрөсүнө карата өзүнүн социалдык жана жеке абалын баалоо жана андан канааттануу алуу жөндөмдүүлүгү. Self - ишеним тарбиялоо, иштөө чөйрөсү жана бир максатка умтулуу деңгээли сыяктуу факторлор таасир этет.

Өзүнө ишенүүнүн кандай пайдалары бар?

Ишеним сизге энергия жана чечкиндүүлүк менен дүйнөнү кабыл алууга жардам берет, натыйжада жакшы мамилеге, сапаттуу жумушка жана айланаңыз менен байланышуу сезимине алып келет. Self - ишенимдүү адамдар, адатта, башкаларга оңой таасир эте алышат, ошондой эле өздөрүнүн сезимдерин жана жүрүм -турумун дагы жоопкерчилик менен башкарышат.