Video: Кальций менен магнийди бирге же өзүнчө алуу керекпи?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
Жооп: Жок, кереги жок кальций менен магнийди бирге алыңыз . Чынында, эгер сиз алуу керек булардын бирөөсүнөн көп өлчөмдө (250 мг же андан көп), сиз жакшы болушуңуз мүмкүн алуу алар боюнча бөлөк жолу, алар сиңирүү үчүн бири -бири менен атаандаша алышат.
Ошондой эле билиңиз, эмне үчүн магнийди кальций менен ичүү керек?
Мунун себеби ушунда магний ашказан кислотасын нейтралдаштырып, ашказанды щелочтуу кылат. Бул магний кислотаны нейтралдаштырат. Ошентип, качан сен ал а кальций магний кошумча жана симптомдоруңуз жакшырат, себеби сен дагы керек болчу магний ордуна денеңиздин химиясын тең салмакка келтирүү кальций.
Кийинчерээк суроо туулат: кальций менен магний денеде кантип бирге иштейт? Алар бирге иштөө жүрөктүн кагышын, булчуңдардын тонусун жана жыйрылуусун жана нерв өткөрүүнү жөнгө салуу сыяктуу көптөгөн функцияларда. Башка убакта, кальций жана магний окшош сайттарга атаандаштык менен байлап атаандашкан окшойт дене . Стресс, сөөк оорулары жана жогорку кан басымы да жогорулайт кальций муктаждыктары.
Мында кальций менен магнийди канчалык алыс кармаш керек?
Ал сенин кальций жана магний өзүнчө Ал сенин кальций тамак менен жана сиздин магний Тамактан 1 саат мурун же 2 сааттан кийин. Мен (адатта) сунуштайм магний алуу уктоо убагында.
Кальцийди сиңирүү үчүн магний керекпи?
Магний үчүн керек кальций сиңирүү. Жетишпесе магний , кальций жумшак ткандардын ичинде чогултуп, артриттин бир түрүн пайда кылышы мүмкүн. Болгону эмес кальций артрит оорусунун жумшак ткандарына чогулткула, бул начар, эгерде сиңирилген алардын канына жана сөөктөрүнө кирет.
Сунушталууда:
Лизиноприлди тамак менен бирге ичүү керекпи?
Бул дарыны чоңураак же кичирээк өлчөмдө же сунушталгандан узак убакытка колдонбоңуз. Бул дарыны ичип жатканда күн сайын көп суу ичиңиз. Лизиноприл тамак менен же тамаксыз кабыл алынышы мүмкүн. Бул лизиноприлди кабыл алып жатканда кан басымынын төмөндөшүнө, электролит ооруларына же бөйрөк жетишсиздигине алып келиши мүмкүн
Дем алуу системасынын бөлүктөрү кантип бирге иштейт?
Дем алуу системасы денени кычкылтек менен камсыз кылуу үчүн кан айлануу системасы менен түз иштейт. Дем алуу системасынан алынган кычкылтек кан тамырларга өтөт, андан кийин кычкылтекке бай канды ткандарга жана клеткаларга жүгүртөт
Мен магнийди ацетаминофен менен ичсем болобу?
Магний цитраты менен Тиленол ортосунда эч кандай өз ара аракеттенүү табылган жок. Бул сөзсүз түрдө эч кандай өз ара аракеттенүү жок дегенди билдирбейт. Ар дайым ден соолукту камсыздоочуңузга кайрылыңыз
Кальций канал блокаторлору менен бета -блокаторлорду бирге кабыл алууга болобу?
Акыркы он жылдын ичинде туруктуу стенокардия терапиясы кальций-канал блокаторлорун киргизүү менен абдан кеңейди. Нифедипин менен бета-блокатордун гемодинамикалык таасири жалпысынан жакшы иштейт; бирок, кичинекей терс таасирлери сейрек эмес
Валсартанды тамак менен бирге ичүү керекпи?
Эгерде сиз валсартанды күнүнө бир жолу ичсеңиз, анда дарыгериңиз биринчи дозаңызды жатар алдында кабыл алууну сунушташы мүмкүн, анткени ал башыңыз айланат. Биринчи дозадан кийин, сиз күндүн каалаган убагында валсартан иче аласыз. Аны күн сайын бир убакта кабыл алууга аракет кылыңыз. Валсартан таблеткаларын тамак менен же тамаксыз ичсе болот