Мазмуну:

Мен тишиме куркума кантип колдоном?
Мен тишиме куркума кантип колдоном?

Video: Мен тишиме куркума кантип колдоном?

Video: Мен тишиме куркума кантип колдоном?
Video: Начал смешивать мёд с куркумой и принимать по утрам! Вот что случилось через несколько дней 2024, Июль
Anonim

Тишти тазалоо режимине кошуңуз

  1. Бир аз жогорку сапаттагы таза төгүңүз куркума порошок.
  2. Өзүңүздү тазалаңыз тиштер адаттагыдай эле, жайылып кетет куркума сиздин үстүңүздөгү порошок тиштер жана тиштер .
  3. Андан кийин, оозуңузду суу менен жакшылап чайкаңыз.

Ошо сыяктуу эле, куркума тиштин түшүүсүнө жардам бере алабы деп сурасаңыз болот.

Куркума камтыйт curcumin , бул таанылган үчүн анын сезгенүүгө каршы жана антиоксиданттык касиеттери. 2015 -жылдагы изилдөөгө ылайык, куркума гель алат мүмкүн бляшек жана гингивиттин алдын алат - бул алат салым кошуу сагыздын кетиши.

Жогоруда айтылгандардан тышкары, күн сайын куркума канчалык коопсуз? "Эгерде сиз сезгенүүгө каршы эффекттерди кааласаңыз, күнүнө 500-1000 миллиграмм curcuminoids чогултууңуз керек." Татымалды өз алдынча колдонууда жалпы эреже - 200 миллиграмм curcumin жаңы чай кашыкта куркума (булакка жана келип чыгышына жараша бир аз өзгөрөт).

Буга байланыштуу куркума тиш оорусуна жардам бере алабы?

Эугенол деп аталган кошулманы камтыган гвоздика болушу мүмкүн жардам а -нын кээ бир сезгенүүлөрүн басаңдатуу тиш оорусу сайтка колдонулганда. Куркума табигый антисептик жана сезгенүүгө каршы касиетке ээ болгон татымал. Бир аз суу кошуп пастей жасаңыз куркума порошок.

Джинджер тиштериңизге жакшыбы?

Бул себеби the суу бактерияларды тазалоого жардам берет the ооз Ginger бул күчтүү азык, анткени ал күрөшүүгө жардам берет the грипп Ginger болуп саналат силер үчүн жакшы тиштер жана тиштер , чийки имбирь бляшканы алып салууга жардам берет сенин тиштер.

Сунушталууда: