Мазмуну:

Калий таблеткаларын өтө көп иче аласызбы?
Калий таблеткаларын өтө көп иче аласызбы?

Video: Калий таблеткаларын өтө көп иче аласызбы?

Video: Калий таблеткаларын өтө көп иче аласызбы?
Video: Қуырылған КРОКОДИЛ. Көшедегі тағам Тайланд. Banzaan Нарығы. Пхукет. Патонг. Баға. 2024, Сентябрь
Anonim

Таң калыштуусу, калий толуктоолор, адатта, бул минералдын улуу булактары эмес. Өтө көп алуу бул минералдын алат гиперкалиемия деп аталган канда ашыкча суммаларды пайда кылат. Кээ бир учурларда, бул жүрөктүн аритмиясы деп аталган бир калыптуу эмес жүрөктүн кагышына алып келиши мүмкүн алат өлүмгө алып келет (32, 33).

Анын үстүнө, күн сайын калий кошумча алуу коопсузбу?

Жок калий кошулмаларын алуу врач сиз менен сүйлөшпөстөн. Кадимки дозаларда, калий адилеттүү коопсуз . Бул ашказандын бузулушуна алып келиши мүмкүн. Кээ бир адамдардын аллергиясы бар калий кошулмалары.

канча калий дарысын ичсем болот? Бул мүмкүн болгон коркунучтан улам, FDA биржадан тышкары чектейт калий кошулмалары (анын ичинде мультивитаминдүү минерал таблеткалар ) 100 миллиграммдан (мг) аз. Бул 4, 700 мг сунушталган диетанын 2% гана калий.

Демек, өтө көп калийдин кандай терс таасирлери бар?

Бирок эгер калийдин деңгээли симптомдорду жаратуу үчүн жетиштүү болсо, анда сизде:

  • чарчоо же алсыздык.
  • уйкусуздук же кычышуу сезими.
  • жүрөк айлануу же кусуу
  • дем алуу кыйын.
  • көкүрөк оорусу.
  • жүрөктүн кагышы же ыраатсыз жүрөктүн согушу.

Калийди эртең менен же кечинде ичишим керекпи?

Врач сизге булардын кайсынысы сиз үчүн эң маанилүү экенин айтып берет. Сиз керек диетаны өзгөртүүдөн мурун дарыгериңиз менен кеңешиңиз. Эң жакшы алуу бул дары тамак же жатар алдында же болбосо тамактангандан кийин 30 мүнөттүн ичинде. Узартылган планшетти толугу менен жутуп алыңыз.

Сунушталууда: