Video: К витаминин өтө көп иче аласызбы?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
Бөйрөк оорулары: К витамини өтө көп болсо зыяндуу болот сен бөйрөк оорусунан улам диализ менен дарыланып жатышат. Боор оорусу: Vitamin K оор боор оорусунан улам пайда болгон уюу көйгөйлөрүн дарылоодо эффективдүү эмес. Чынында, жогорку дозалар витамин К болот бул адамдарда кандын уюшун начарлатат.
Мындан тышкары, канча витамин К күн сайын өтө көп?
20 жаштагы жана андан улуу кишилерде орточо күнүмдүк витамин К тамак -аш азыктары аялдар үчүн 122 мкг жана эркектер үчүн 138 мкг түзөт. Азык -түлүк жана толуктоолор каралса, орточо күнүмдүк витамин К кабыл алуу аялдар үчүн 164 мкг жана эркектер үчүн 182 мкг чейин жогорулайт.
Мындан тышкары, сиз К витамининин ашыкча дозасын иче аласызбы? Эгерде сиз витамин К кошулмаларын ичесиз , жок өтө көп алуу бул зыяндуу болушу мүмкүн. Алуу 1 мг же андан аз витамин К кошумчалары бир күн күмөн чейин кандайдыр бир зыян келтирүү.
Мындан тышкары, К витамининин ашыкча болушу уюган канды пайда кылышы мүмкүнбү?
Vitamin K уютуудагы ролу менен жакшы белгилүү жана ал болот бир кабыл алса деген жалпы жаңылыш түшүнүк витамин К кошумча, кошумча суммасы витамин К сиздин натыйжага алып келет кан ашыкча уютуу, же 'ашык уюп калуу , тамырыңарды тыгып, өлүп каласыңар.
К витамини канчалык коопсуз?
үчүн сунушталган адекваттуу кабыл алуу витамин К жашына жана жынысына жараша болот. 19 жаштан жогорку аялдар күнүнө 90 микрограмм (мкг), ал эми эркектер 120 мкг керектеши керек.
Сунушталууда:
Калий таблеткаларын өтө көп иче аласызбы?
Таң калыштуусу, калий кошулмалары, адатта, бул минералдын чоң булактары эмес. Бул минералды өтө көп колдонуу канда ашыкча өлчөмдөрдүн пайда болушуна алып келиши мүмкүн, бул гиперкалиемия деп аталат. Кээ бир учурларда, бул өлүмгө алып келиши мүмкүн болгон жүрөктүн аритмиясы деп аталган бир калыптуу эмес жүрөктүн соккусуна алып келиши мүмкүн (32, 33)
Лидокаин менен өтө көп Icy Hot колдоно аласызбы?
Бир эле убакта 2 дозаны же кошумча дозаны койбоңуз. Көп учурда Icy Hot Lidocaine Plus Menthol (лидокаин жана ментол креми) керектүү негизде колдонулат. Врачтын айтканынан көп колдонбоңуз
Сиз өтө көп туруудан DVT ала аласызбы?
DVT ар кандай куракта болушу мүмкүн, бирок 40 жаштан кийин сиздин коркунучуңуз жогору. Узак убакыт отуруу. Узак убакытка отурганда, астыңкы буттарыңыздын булчуңдары бошоп калат. Бул кандын айланышын же айланасында кыймылын кыйындатат
Сиз өтө көп кава ала аласызбы?
Кава көп өлчөмдө колдонулса, кургак, кычыштырган жана кабырчыктуу териге алып келиши мүмкүн. Бул ошондой эле жүрөк айлануу жана арыктоо менен байланышкан. (Өтө көп кава ичүү да импотенция жана жыныстык каалоонун жоголушу менен байланыштуу.) Боордун бузулушуна келгенде, илим бүдөмүк болот
Сиз сөөк тамагын өтө көп колдоно аласызбы?
Кан унунан айырмаланып, сөөк уну өтө көп кошсоңуз, өсүмдүктөрүңүздү күйгүзбөйт. Эгер топурак сынагыңыз жетишсиздигин көрсөтсө, өсүмдүктөрдүн өсүп, гүлдөшүнө жардам берүү үчүн топуракка сөөк унун кошуңуз. Дагы, рН тестирлөө маанилүү, анткени эгер сиздин топурагыңыз 7 же андан жогору рН болсо, сөөк тамагы салыштырмалуу эффективдүү болбойт