А же Е витамини териге жакшыраакпы?

2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47

Е витамини , тери кам көрүү, жана сен. Е витамини ультрафиолет нурларынын зыянын азайтууда эффективдүү боло турган күчтүү антиоксидант болуп саналат тери . Жана витамин Е жергиликтүү колдонулган азыктандыруу жана коргоого жардам берет тери эркин радикалдар келтирген зыяндан.

Ошондой эле суроо: А витамини териге жакшыбы?

Витамин А - колдогон маанилүү азык тери , көз жана репродуктивдүү ден соолук жана иммундук функция. Эки түрү бар витамин Ж: ретиноиддер (алдын ала даярдалган витамин А) жана каротиноиддер (проформацияланган) витамин A). Эки түрү тең боор тарабынан ретинолго айландырылат.

Экинчиден, Е витамини теринин өңүн жакшыртат? “ Е витамини май жаңысын калыбына келтирүүгө жардам берет тери клеткалар жана беттеги күрөң тактарды же тырыктарды агартат”, - деп кошумчалайт доктор Мукеш Гирдхар, Max Super Specialty Hospital. Доктор Манож Ахуджа мындай дейт: Е витамини булчуңдарды бошоңдотуу үчүн абдан жакшы, ошондуктан булчуңдардын спазмдарын айыктыруу үчүн колдонулушу мүмкүн”.

Демек, териңиз үчүн С витамини же Е витамини жакшыбы?

Like витамин С , витамин Е антиоксидант болуп саналат. Анын негизги функциясы тери кам көрүү күндүн зыяндуу таасиринен коргоо болуп саналат. Эгерде сизде өзгөчө кургак болсо тери , витамин Е жетишсиздигин жоюуга жардам берет дын тери майы. Е витамини да жардам берет the дарылоо теринин сезгенүү

Е витаминин түз эле бетке сүйкөсө болобу?

Е витамини үчүн эң көп пайдасы менен белгилүү тери ден соолук жана сырткы көрүнүшү. Бул алат болуу колдонулган негизинен сиздикине бет сезгенүүнү азайтуу жана сиздин тери жаш көрүнүү. Көптөгөн адамдар да актуалдуу таасирлери менен ант беришет витамин Е качан колдонулган га бет түн ичинде.