Мазмуну:

Менин квадрицептерим кайда жайгашкан?
Менин квадрицептерим кайда жайгашкан?

Video: Менин квадрицептерим кайда жайгашкан?

Video: Менин квадрицептерим кайда жайгашкан?
Video: СУУ ТАШКЫН: 569 ҮЙ ЖАНА 11 МЕКЕМЕ КООПТУ АБАЛДА 2024, Июнь
Anonim

Квадрицепс алдыңкы бөлүгүндө жайгашкан сан жана тизени узартууга (түздөөгө), ошондой эле жамбашты бүгүүгө жооптуу. Ал төрт булчуңдан турат: Vastus medialis. Vastus intermedius.

Буга байланыштуу квадрицепс деген эмне?

Quadriceps femoris булчуңу, сандын алдыңкы жана капталдарын каптаган чоң эт булчуң тобу. Ал төрт бөлүктөн турат: rectus femoris, vastus lateralis, vastus medialis жана vastus intermedius. Бул булчуңдар бутту тизеге сунат жана туруу, басуу жана бутту камтыган дээрлик бардык иштер үчүн маанилүү.

Жогоруда айтылгандардан кайсы булчуң эң узун төрт баштуу булчуң? vastus lateralis булчуңу

Демек, quadriceps tendonitis кандай сезимде болот?

Оору quadriceps tendonitis болуп саналат сандын ылдый жагында, пателанын үстүндө сезилет. Оору болуп саналат тизеңизди кыймылдатканда эң байкалат. Ичинде жана айланасында шишик болушу мүмкүн quadriceps тарамышы жана тарамыш тийүү үчүн назик же өтө сезимтал болушу мүмкүн. Сиз аласыз сезүү а жылуулук же күйүү сезими.

Төртүңүздү айрып салганыңызды кантип билсе болот?

Төрт штаммдын белгилери төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

  1. Сандын алдыңкы жагында сезгенүү, көгөрүү же шишик.
  2. Тизеңизди бүгүү жана түздөө кыйынчылыгы.
  3. Өтө чарчаган, катуу же алсыз төрт булчуң.
  4. Жөө басуу же төрт булчуңдарды колдонуу учурунда оору.
  5. Сандагы тыгыздык.
  6. Чуркаганда, секиргенде же тепкенде катуу оору.

Сунушталууда: