Video: 90 күндүк ОА жолугушуусу деген эмне?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
90 - Күндүк жолугушуулар . The 90 - Күн Формат жолугушуулар атайын фокус тобу болуп саналат Overeaters Anonymous . OA улуттук уюм кандайдыр бир конкреттүү тамак -аш планын колдобойт, бирок фокус -группанын мүчөлөрүнүн көбү белгилүү бир кармануу программасын колдонушат. 90 - күн формат.
Демек, ОА кантип жолугушуу?
чынчыл, ачык ойлуу жана каалоо дегенди билдирет. OA КАНТИП ичиндеги кыймыл Overeaters Anonymous ( OA ) анын негизги принциби - кармануу - бул тамактануудан баш тартуунун жана тамак -ашка болгон көз карандуулуктан арылуунун бирден -бир каражаты. Демөөрчү табуу. Биз мажбурлап тамактанууну токтотууну каалагандардын бардыгын куттуктайбыз.
Ошо сыяктуу эле, ОАнын 12 кадамы кандай? Он эки кадамдагы руханий принциптер
- Биринчи кадам: чынчылдык.
- Экинчи кадам: Үмүт.
- Үчүнчү кадам: Ишеним.
- Төртүнчү кадам: кайраттуулук.
- Бешинчи кадам: Актык.
- Алтынчы кадам: Эрктүүлүк.
- Жетинчи кадам: Момундук.
- Сегизинчи кадам: өзүн өзү тарбиялоо.
Дал ушундай, ОАда жабык жолугушуу деген эмне?
Жабык жолугушуу : Мажбурлап тамактанууну токтотууну каалагандар үчүн чектелген ( OA мүчөлөрү жана башкалар тамак -аш менен көйгөй болушу мүмкүн деп ойлошот). Бул сиздин учурдагы мүчөлөрүңүзгө жардам бере турган кызматтарды көрсөтүшү мүмкүн, ошондой эле сиздин мүчөлөрүңүзгө жаңы мүчөлөрдү тарта алат жолугушуу.
OA диета планы кандай?
OA а жараткан План Тамактануу адамдардын тамактануусун токтотууга, дени сак болууга жардам берет диета чечимдерди кабыл алып, конкреттүү тамактануу моделдерин аныктайт. The план жекелештирилген. Азык -түлүк, калория жыйынтыгы же башка чектөөлөр боюнча конкреттүү сунуштар жок.
Сунушталууда:
Бир жумага канча АА жолугушуусу керек?
Көпчүлүк мүчөлөр жумасына жок дегенде бир жолугушууга катышууну уюштурушат. Алар жергиликтүү топ аркылуу программа менен байланышууга болгон жеке муктаждыктарын канааттандыруу үчүн жетиштүү деп ойлошот. Башкалары болсо дээрлик күн сайын кечинде, мындай мүмкүнчүлүктөр бар жерлерде жолугушууга барышат
3 күндүк баланын ашказанынын чоңдугу кандай?
Сиздин денеңиз бул азыкты оозеки сүт түрүндө берүүгө даяр. 3 -күнү балаңыздын ашказаны пинг -понгдун өлчөмүнө барабар. Мрамор менен салыштырганда, чоңураак, бирок дагы эле сиз жана сиздин денеңиз көтөрө турган нерсе
Farxiga 30 күндүк запас канча турат?
FARXIGA үчүн тизме баасы 30 күндүк камсыздоо үчүн $492.41 * болуп саналат
Эмне үчүн көк жөтөл 100 күндүк жөтөл деп аталат?
Жөтөлгөндөн кийин, адам дем алып жатканда катуу үн же дем чыгарылышы мүмкүн. Жөтөл 10 же андан көп жумага созулушу мүмкүн, демек, "100 күндүк жөтөл". Адам ушунчалык катуу жөтөлүшү мүмкүн, алар кусат, кабыргасын сындырат же бул аракеттен абдан чарчайт
Бир күндүк линзаларды кайра колдоно аласызбы?
Күнүмдүк тагынуучу линзаларды 2 жумадан бир айга чейин кайра колдонуу үчүн коопсуз дезинфекциялоого болот. Күнүмдүк кийүүчү контакт линзалар күндүз гана кийүү үчүн жасалат, бирок бир айга чейин коопсуз түрдө кайра колдонсо болот. Бул байланыштар бир түндүн ичинде уктоо үчүн эмес