Мазмуну:

Кан басымын кандай факторлор жогорулатат?
Кан басымын кандай факторлор жогорулатат?

Video: Кан басымын кандай факторлор жогорулатат?

Video: Кан басымын кандай факторлор жогорулатат?
Video: КАЙСЫ ТОПТОГУ КАН ӨТӨ КООПТУУ ЭКЕНИ АНЫКТАЛДЫ 2024, Июль
Anonim

Артериялык кан басымдын так себептери белгисиз, бирок бир нече нерсе роль ойной алат, анын ичинде:

  • Тамеки тартуу.
  • Ашыкча салмак же семирүү.
  • Физикалык активдүүлүктүн жоктугу.
  • Өтө көп туз диетада.
  • Алкоголду өтө көп колдонуу (күнүнө 1ден 2ге чейин)
  • Стресс.
  • Улгайган курак.
  • Генетика.

Муну эске алганда, кан басымын тез көтөрүүчү эмне?

Майлуулугу аз тамактарды жегиле. Догдуруңуз кофеиндүү кофе же чай ичүүнү убактылуу сунушташы мүмкүн кан басымын жогорулатуу . Бирок кофеин башка көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн болгондуктан, көбүрөөк кофеиндүү суусундуктарды ичүүдөн мурун дарыгериңиз менен кеңешиңиз.

кан басымын кандай факторлор аныктайт? Үч факторлор салым кошкон кан басымы каршылык болуп саналат, кан илешкектүүлүгү жана кан идиштин диаметри. Мунун чарасы катары перифериялык кан айлануудагы каршылык колдонулат фактор . Кеме канчалык узун болсо, каршылык ошончолук чоң болот. Кан илешкектүүлүгү сиздин канчалык калың экениңизди айтат кан болуп саналат.

Ошо сыяктуу эле, адамдар кан басымына таасир этүүчү 5 фактор эмне деп сурашат?

Кан басымына беш фактор таасир этет:

  • Жүрөктүн чыгышы.
  • Перифериялык кан тамыр каршылыгы.
  • Айлануучу кандын көлөмү.
  • Кандын илешкектүүлүгү.
  • Тамырлардын дубалынын ийкемдүүлүгү.

Кан басымы күндүн кайсы убагында жогору?

Кан басымы сен уктап жатканда, адатта, түн ичинде төмөн. Сиздин кан басымы ойгонуудан бир нече саат мурун көтөрүлө баштайт. Сиздин кан басымы учурунда көтөрүлүүнү улантууда күн , көбүнчө түштөн кийин чокуга чыгат. Анан түштөн кийин жана кечинде сиздин кан басымы кайра түшө баштайт.

Сунушталууда: