Мазмуну:
Video: Эмне үчүн менин Ахиллес тарамышым жана музоом ооруйт?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
Ахиллес тендинит болуп саналат кайталануучу же катуу чыңалуудан келип чыгат Ахиллес тарамышы , the сизди байланыштырган ткань тобу музоо булчуңдар согончогуңузга чейин. Бул тарамыш болуп саналат басуу, чуркоо, секирүү же манжаларыңызды өйдө көтөрүүдө колдонулат.
Тиешелүү түрдө Ахиллес тарамышын дарылоонун эң жакшы жолу кайсы?
Дарылоо
- Бутуңузду эс алдырыңыз. Колдон келишинче бутуңузга салмак кошуудан алыс болуңуз.
- Муз.
- Бутуңузду кысыңыз.
- Бутуңузду көтөрүңүз (көтөрүңүз).
- Сезгенүүгө каршы ооруну басуучу дарыларды алыңыз.
- Бийик көтөргүчтү колдонуңуз.
- Врач, физиотерапевт же башка саламаттыкты сактоочу сунуштагандай көнүгүүлөрдү сунуп, күчөтүңүз.
Ошо сыяктуу эле, эмне үчүн менин Ахиллес тарамышым ооруйт? Себептери. "Ашыкча" бузулуулар катары, Ахиллес tendonitis жана tendonosis болуп саналат көбүнчө кайталануучу активдүүлүктүн күтүүсүздөн көбөйүшүнөн келип чыгат Ахиллес тарамышы . Мындай активдүүлүк адамга өтө көп стресс келтирет тарамыш өтө тездик менен микро- жаракат ныкы тарамыш жипчелер.
Мындан тышкары, Ахиллес музоо оорусуна алып келиши мүмкүнбү?
Оорунун негизги белгиси Ахиллес тендинит болуп саналат оору жана басканда же чуркаганда тамандын артында шишик пайда болот. Башка симптомдор бекем камтыйт музоо булчуңдар жана чектелген кыймыл диапазону бутуңузду ийилгенде. Бул шарт алат ошондой эле согончогуңуздагы терини тийүү үчүн өтө жылуу сезиңиз.
Ахиллес tendonitis дарылабаса эмне болот?
Эгерде солго тазаланбаган , Ахиллес тендинит көбүнчө өнөкөт ооруга айланып, коркунучун жогорулатат тарамыш үзүлүү. Бул өнөкөт абал катары белгилүү тендинит . Ишти тез арада калыбына келтирүү сиздин айыгуу убактыңызды көбөйтүп, кайра кайталануу коркунучуна алып келиши мүмкүн тарамыш жаракаттар.
Сунушталууда:
Эмне үчүн менин кабыргам белимде ооруйт?
Кабыргалар дисфункциясы Кабыргалардагы оору жаракаттан, жыгылуудан, ал тургай начар позадан келип чыгышы мүмкүн. Бул ортоңку аркадагы муундарды кычыштырууга же ар бир кабырганын ортосунда чуркап турган булчуңдарга алып келиши мүмкүн. Бул ортоңку белдин оорушуна же капталга оролгон ооруга алып келиши мүмкүн
Эмне үчүн менин sternocleidomastoid булчуңум ооруйт?
Стерноклеидомастоиддик синдром - бул SCMде триггердик чекиттер пайда болуп, булчуңдардын оорушуна жана башка симптомдорго алып келүүчү шарт. Триггер чекиттери - булчуңдун тыгыз, сезимтал жерлери, алар стресстен, начар позадан жана моюн жаракаттарынан, башка себептерден улам келип чыгышы мүмкүн
Эмне үчүн менин сол колум жана көкүрөгүм ооруйт?
Сол кол оорусу инфаркттын эң көп кездешкен симптомдорунун бири. Жүрөктөн тараган нервдер жана колдон келгендер ошол эле мээ клеткаларына сигнал жөнөтүшөт. Бул оору, аталган оору деп аталат, инфарктка кабылган адамдын көкүрөк оорусуз эле колунун оорушун сезиши мүмкүн экенин түшүндүрөт
Эмне үчүн менин Сарториус булчуң ооруйт?
Sartorius, gracilis жана semitendinosus тарамыштарынын астындагы бурса ашыкча колдонуудан же жаракаттан улам кыжырданса, адам бул ооруга чалдыгат. Бул шарт, адатта, ашыкча колдонуудан спортчуларда пайда болот жана өнөкөт тизе алсыздыгынын жана оорунун жалпы себеби болуп саналат
Эмне үчүн менин sternoclavicular муунум ооруйт?
СК муунунун жаракаттары жумшак тарамыштан тартып, аны курчап турган байламталар созулуп кетет (көбүнчө жаракат), клавикуланын (мойнундагы сөөктүн) сынуусуна чейин. Сейрек учурларда, ийинге катуу сокку жаракат алып келиши мүмкүн, анда муун кадимки абалынан толугу менен чыгып кетет