Сиздин тизеңизде LCL деген эмне?
Сиздин тизеңизде LCL деген эмне?

Video: Сиздин тизеңизде LCL деген эмне?

Video: Сиздин тизеңизде LCL деген эмне?
Video: Қалай дұрыс дем алу керек. Денсаулыққа, энергияға, салмақ жоғалтуға арналған 3 тиімді әдіс.Пранаяма. 2024, Июль
Anonim

Каптал каптал байламтасы ( LCL ) жайгашкан байламтасы тизе биргелешкен. The LCL сыртынан чуркайт тизенин биргелешкен, сырттан ныкы түбү ныкы жамбаш сөөгү (фемор) жогору ныкы төмөнкү буттун сөөгү (фибула).

Ошондой эле билиңиз, сиз жыртылган LCL менен жүрө аласызбы?

Сиздин тизе бекитип же качан кармалышы мүмкүн сен бас , жылмакай жылуунун ордуна. Сиз сиздин кадимки кыймыл диапазонуңуз жок болушу мүмкүн. Бутуңуз тизеңиз менен бирге шалдырап же алсырап калышы мүмкүн оору , эгер оор болсо жыртык . Сиз тизеде же тегерегинде көгала болушу мүмкүн.

Анын сыңарындай, булчуңдун LCLден калыбына келиши үчүн канча убакыт талап кылынат? Жалпысынан алганда, жумшак I жана II даражадагы MCL же LCL булчуңдары айыгат 2-4 жуманын ичинде, бирок тизенин башка түрлөрү булчуңдар Май алуу 4 айдан 12 айга чейин.

Ошондой эле суроо, LCL оору кандай сезимде болот?

Анын белгилери LCL жаракат башка байламталардын жаракаттарына окшош. Сиз баштан өткөрүшүңүз мүмкүн оору жана тизенин сыртынан назиктик, шишик менен бирге. Кээ бирөөлөр да сүрөттөйт сезим басканда тизесиндеги туруксуздуктун, катары эгер тизе чыгып кетсе, бекитип же кармаңыз.

Жыртылган LCL менен тизеңизди бүгө аласызбы?

The LCL сыртындагы кыртыштар тобу сенин тизең . Ал туташтырат сенин сөөктүн сөөгүнө чейин сенин ылдый буту жана кармап турууга жардам берет тизе тартып ийилүү сыртка Сенин колуңдан келет зыян сиздин LCL камтыган иш -чаралар учурунда ийилүү , бурулуу, же багытын тез өзгөртүү.

Сунушталууда: