Суук кеңсе сизди чарчатабы?
Суук кеңсе сизди чарчатабы?

Video: Суук кеңсе сизди чарчатабы?

Video: Суук кеңсе сизди чарчатабы?
Video: Вафа Курамшин-"Бер йотым су житэр иде,сагынган чакларында", 2024, Июль
Anonim

While сен аны байкабай калышы мүмкүн, айлана -чөйрө жана температура себеп денедеги өзгөрүүлөр абдан байкалат. Жылуулук, мисалы, болот сени жасайм тердөө жана өзүн ыңгайсыз сезүү. Суук температура, башка жагынан, болот сени жаса калтыроо же сезүү уйкучу . Дененин температурасынын бир аз төмөндөшү мүмкүн уктоо.

Бул жерде сасык тумоо сизди чарчатабы?

А. суук көбүнчө сезим менен башталат чарчаган , чүчкүрүү, жөтөл жана мурундан суу агуу. Сиз алсыз сезет жана чарчаган жана кургак жөтөл, мурундун кургоосу, чыйрыгуу, булчуңдардын оорушу, баштын оорушу, көздүн оорушу жана тамактын оорушу. Сасык тумоого караганда адатта көп убакыт талап кылынат суук.

суусуздануу чарчайт? Energy Buster: Жумшак Суусуздануу "Качан сен суусоо сезүү, сен "Денеңиздеги суюктуктун 2-3 пайызын велаледилост." Жада калса бул жумшактык суусуздануу сени жасай алат сезүү чарчаган orlethargic: Сиздин кан көлөмү төмөндөйт, башкача айтканда сен мээңизге көп кан төкпөңүз жана жүрөгүңүздө топумфард бар.

Ошондой эле билиңиз, эмне үчүн мен дайыма чарчап, уктап жатам?

Көбүбүз кээде жөн эле күндөрдү баштан өткөрөбүз баарын чарчоо сезем күн бою. Күндүз өтө коркунучтуу себептер болушу мүмкүн уйкучулук анын ичинде диеталык жетишсиздиктер, депрессия, диабет, аз кандуулук, тиреоиддик проблемалар, өнөкөт күндүз чарчоо уйкунун бузулушунан улам болушу мүмкүн.

Аба ырайы сизди чарчатабы?

Организмде мелатонин канчалык көп өндүрүлсө, ошону билдирет сен көбүрөөк болот чарчаган . Бирок мелатонин алсорелиантон жарык, ошондуктан биз уктоо түнкүсүн. Бирок булуттуу жана жамгырлуу болгондо сиздин мелатонин өндүрүшү жогору бойдон калат сени жасоо уйкучу.

Сунушталууда: