Папайя кан шекерин түшүрө алабы?
Папайя кан шекерин түшүрө алабы?

Video: Папайя кан шекерин түшүрө алабы?

Video: Папайя кан шекерин түшүрө алабы?
Video: семена папайи 2024, Июль
Anonim

Бери папайя булада жана сууда көп болгондуктан, ич катууну алдын алат жана тамак сиңирүү системасынын иштешине өбөлгө түзөт. Ал ошондой эле тамак сиңирүүгө жардам берүүчү папаин аттуу ферментти камтыйт. Кант диабети менен ооруган адамдар диетаны көп жешкен кан глюкозанын деңгээлин төмөндөтүү.

Бул жерде Папайяда кант көп беле?

Papayas С витамининин эң сонун булагы жана бир орто жемиш сунушталган күнүмдүк керектөөнүн 224 пайызын камсыздайт. Бир орто папайя болжол менен: 120 калория. 30 грамм карбонгидрат - анын ичинде 5 грамм була жана 18 грамм шекер.

Диабетиктер кандай жемиштерден оолак болушу керек деген суроо туулушу мүмкүн. Төмөнкүлөрдү болтурбоо же чектөө жакшы:

  • шекер кошулган кургатылган жемиштер.
  • кант сиробу менен жемиш консервалары.
  • кыям кошулган джем, желе жана башка консервалар.
  • таттуу алма.
  • жемиш суусундуктары жана жемиш ширелери.
  • натрий кошулган жашылча консервалары.
  • туз же шекер бар туздалган туздар.

Демек, папайяны диабетиктер жесе болобу?

Papaya : Мөмөнүн ичинде табигый антиоксиданттар бар папайя үчүн сонун тандоо диабетиктер . Диабетиктер көптөгөн ооруларга, анын ичинде кандагы канттын деңгээлинин бузулушунан улам жүрөккө же нервге зыян келтирет. Киргизилген диета папайя болот жакшы жана узак өмүр сүрүү үчүн келечектеги клеткалардын бузулушуна тоскоолдук кылат.

Папайя жегенде кандай терс таасирлери болот?

Papaya сезимтал адамдарда катуу аллергиялык реакцияларды пайда кылышы мүмкүн. Papaya латекс терини катуу дүүлүктүрүүчү жана везикант болушу мүмкүн. Papaya ширеси жана папайя уруктар себеп болушу мүмкүн эмес терс таасирлери оозеки кабыл алынганда; бирок, папайя жалбырактар жогорку дозада ашказандын дүүлүгүүсүнө алып келиши мүмкүн.

Сунушталууда: