Video: Кофе ичүү кандын уюшуна алып келиши мүмкүнбү?
2024 Автор: Michael Samuels | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-16 01:47
Алуу кофеин жогорку интенсивдүү машыгуу учурунда болот жогорулатуу уюу сиздин фактор кан , пайда болуу ыктымалдуулугун жогорулатат уюп калышы , Medicine & Science in Sports & Exercise журналындагы жаңы изилдөөгө ылайык. Сиздин чектөө кофеин күнүнө 400 миллиграммдан ашпаганга чейин дагы эле сунушталат.
Мындан тышкары, кофе DVT үчүн зыяндуубу?
Кумулятивдүү маалыматтар жөнөкөй кабыл алуу экенин көрсөтүп турат кофе (б.а., 1-4 чөйчөк/күн) калыс болгондорго салыштырмалуу VTE коркунучу 11% га жогорулашы менен байланыштуу болушу мүмкүн, ал эми көбүрөөк кабыл алуу (б.а., ≧5) кофе /күн) тобокелдиктин 25% төмөндөшү менен байланыштуу болушу мүмкүн.
Ошондой эле билиңиз, уюган канды кантип табигый жол менен эритесиз? Табигый канды суюлтуучу катары кызмат кыла турган жана уюп калуу коркунучун азайтууга жардам бере турган кээ бир азыктар жана башка заттар төмөнкү тизмеге кирет:
- Куркума. Pinterestте бөлүшүү.
- Имбирь. Pinterestте бөлүшүү.
- Кайен калемпири. Pinterestте бөлүшүү.
- Vitamin E. Pinterestте бөлүшүңүз.
- Сарымсак.
- Кассия корица.
- Ginkgo biloba.
- Жүзүм үрөнүнүн экстракты.
Тиешелүү түрдө, кан уюп калышынын негизги себеби эмнеде?
Уюган кан качан пайда болушу мүмкүн кан туура агып келбейт. Эгер ал сенин ичиңде болсо кан тамырлар же жүрөк, тромбоциттер бири -бирине жабышып калышы ыктымал. Атриалдык фибрилляция жана терең тамыр тромбоз (DVT) акырын жылуучу эки шарт кан болот уюп калышына себеп болот көйгөйлөр.
Кайсы азыктар кандын уюшуна жол бербейт?
Болбоңуз: Туура эмес тамактарды жебеңиз Ошондуктан капуста, шпинат, Брюссель капуста, бордонун, жака же горчичтын өлчөмүнө этият болушуңуз керек. жашылчалар сен жейсиң. Жашыл чай, мүкжидек ширеси жана спирт канды суюлтуучу заттарга да таасирин тийгизет.
Сунушталууда:
Аторвастатинди ичүү арыктоого алып келиши мүмкүнбү?
Lipitor терс таасирлери Түшүнүксүз булчуңдардын оорушу, назиктиги же алсыздыгы. Башаламандык, эс көйгөйлөрү же башка таанып билүү маселелери. Ысытма, адаттан тыш чарчоо жана зааранын күңүрт түсү. Шишик, салмак кошуу, заара кылуу адаттагыдан азыраак же такыр болбойт
Кофе ичүү кара заъды алып келиши мүмкүнбү?
Кара жана күңүрт же "кофе негиздери": Эгерде сиз ичеги кыймылыңыздын сырткы көрүнүшү өтө караңгы экенин байкасаңыз, же аларга дандын кофеси бар экенин көрсөңүз, бул көбүнчө ичеги -карындын жогорку канынан (кызыл өңгөч, ашказан, ичке ичеги) кан менен өт аралашып, кара түстү пайда кылат
Спирт ичимдиктерин ичүү калийдин азайышына алып келиши мүмкүнбү?
Кээде калийдин аздыгы диетаңызда калийдин жетишсиздигинен келип чыгат. Калийди жоготуунун себептерине төмөнкүлөр кирет: Алкоголду колдонуу (ашыкча) Өнөкөт бөйрөк оорулары
Темир жетишсиздигинин анемиясы кандын уюшуна алып келиши мүмкүнбү?
Изилдөөчүлөр кандагы темирдин аз болушу тромбдор үчүн коркунучтуу фактор экенин аныкташкан. Темир кошулмаларын кабыл алган бейтаптардын коркунучу жогору болгон эмес, бул темир жетишсиздигин дарылоо кандын уюп калышынын алдын алат деген ойдо. Темир жетишсиздигинин анемиясы дүйнө жүзү боюнча жок дегенде 1 миллиард адамга таасир этет деп болжолдонууда
Ичүү аз кандуулукка алып келиши мүмкүнбү?
Өтө көп ичүү, өнөкөт болбосо да, эритроцит өндүрүшүнүн бузулушуна алып келип, аз кандуулукка алып келет. Спирт ичимдиктерин ичүү Америка маданиятында кадимки көрүнүш. Алкоголь жана анемия жалпысынан байланыштуу эмес деп эсептелгени менен, алкоголду көп ичүү анемияга алып келиши мүмкүн