Пиво темирдин деңгээлине таасир этеби?
Пиво темирдин деңгээлине таасир этеби?

Video: Пиво темирдин деңгээлине таасир этеби?

Video: Пиво темирдин деңгээлине таасир этеби?
Video: ПИВО Feldschlösschen - какой из трёх вкусов лучший: пшеничное, тёмное или светлое? Дегустирую ))) 2024, Июль
Anonim

ФОНУ: Спирт денени көбөйтөт темир дүкөндөр. Спирт жана темир кычкылдантуучу стрессти жана алкоголь менен байланышкан боор ооруларынын рискин жогорулатышы мүмкүн. Жыйынтык: сыворотка темир жана ферритин спирт ичимдиктерин колдонуу класстары боюнча бара -бара жогорулады. Таасирлери сыра шарап же спирт ичимдиктеринен көбүрөөк керектелчү.

Мындан тышкары, сыра темирдин деңгээлин төмөндөтөбү?

Кандайдыр бир өлчөмдөгү спирт ичимдиктерин ичүү рискинин 40% төмөндөшү менен байланыштуу болгон темир жетишсиздиги аз кандуулук Жыйынтык: күнүнө 2 алкоголдук ичимдикти колдонуу рискин төмөндөтүү менен байланыштуу окшойт темир жетишсиздиги жана темир жетишсиздиги тобокелдигин бир убакта жогорулатуу жок анемия темир ашыкча жүктөө

Ошондой эле, темир таблеткаларды ичип жатып пиво ичсе болобу? Сиз керек болушу мүмкүн алуу сенин темир кошумча бир нече саат мурун же кийин башка дарылар. Бул тууралуу саламаттыкты сактоо провайдериңиз же фармацевт менен сүйлөшүңүз. Кыл жок ичүү көп өлчөмдөгү алкоголь алып жатканда бул дары. Темир кошулмалары сыяктуу ар кандай формада бар планшеттер , капсулалар жана суюктуктар.

Мындан тышкары, сыра темирдин жогору болушуна алып келиши мүмкүнбү?

Спирт кабыл алуу денеңизди көбөйтөт деңгээл дын темир сактоо. Өнөкөт, ашыкча алкоголь керектөө көбүнчө анормалдуу топтолушуна алып келет темир боордо. Өз кезегинде, катышуусу темир боор кыртышында топтоо болот алкоголдук боор оорусунун (ALD) пайда болушуна салым кошот.

Темирди сиңирүүгө эмне тоскоол болот?

Кальций сүт, йогурт, сыр, сардина, консерваланган лосось, тофу, брокколи, бадам, инжир, шалкан жашылчалары жана ревень сыяктуу тамак-аш азыктарында кездешет жана бир гана белгилүү зат болуп саналат. сиңирүүнү ингибирлөө гем эместердин да, гемдердин да темир.

Сунушталууда: