Мазмуну:

Ребт кандай ооруларды дарылайт?
Ребт кандай ооруларды дарылайт?

Video: Ребт кандай ооруларды дарылайт?

Video: Ребт кандай ооруларды дарылайт?
Video: Медицина жардам бере албаган ооруларды ушинтип айыктырсаңыз болот (Элдик кабар) 2024, Июль
Anonim

REBT эмдөө үчүн эмне колдонулат?

  • Депрессия , Суицид ойлору, Өзүн өзү төмөн баалоо.
  • Сексуалдык зомбулуктан калыбына келтирүү.
  • Дүрбөлөң / паниканын бузулушу.
  • Жалпыланган тынчсыздануу бузулуу.
  • PTSD.
  • Өзгөчө фобиялар, Социалдык фобия (социалдык тынчсыздануу бузулуу)
  • Обсессивдүү-компульсивдүү баш аламандык.
  • Тамактануунун бузулушу.

Ошондой эле суралган, REBTтин 3 негизги ишеними кандай?

Катары түзүлгөн " Үч Негизги Музыкалар, "булар үч жалпы акылга сыйбаган нерсе ишенимдер суроо-талапка негизделген - өзүбүз, башкалар же айлана-чөйрө жөнүндө. Алар: Мен жакшы кылып, башкалардын жактыруусуна ээ болушум керек, болбосо мен жакшы эмесмин. Башкалар мага адилеттүү жана боорукер мамиле кылышы керек, мен кандай мамиле кылсам, ошондой кылышым керек.

Ошо сыяктуу эле, REBTтин негизги принциптери кайсылар? Core REBTтин принциптери Өткөн нерсе бүгүнкү ишенимибизде бар. Бүгүнкү күндө туура эмес ишенимдерди өзгөртүү менен, мурунку адилетсиздикти же туура эместиктерди жеңүүгө болот. Өткөн өзгөрбөйт; Бүгүнкү ой жүгүртүү өзгөрүүгө абдан жөндөмдүү. Экинчиден, эмоциялар адамдын кыймыл -аракетинин жана ой жүгүртүүсүнүн бир бөлүгү.

Муну эске алып, CBT менен REBT бирдейби?

Ортосунда да чоң айырмачылыктар бар REBT жана CBT : 1. REBT эмоционалдык бузулуунун философиялык негиздерине, ошондой эле бурмаланган таанымдарга кайрылат CBT ), бул аны күчтүү кылат. Сиз абсолюттук талаптарды жок кылганыңызда, когнитивдик бурмалооңуз оңдолот.

REBTтин негизги түшүнүктөрү кайсылар?

Негизги чейин REBT болуп саналат түшүнүк сезимдерибиз жашообузда болуп жаткан окуялардан эмес, ишенимдерибизден гана пайда болот. Ошондуктан, ишенимдерибиздин дени сак жана рационалдуу болушу өтө маанилүү, анткени бул ишенимдердин натыйжасы эмоционалдык өсүү жана бакыт болот.

Сунушталууда: