5 сааттык энергиянын узак мөөнөттүү таасири кандай?
5 сааттык энергиянын узак мөөнөттүү таасири кандай?

Video: 5 сааттык энергиянын узак мөөнөттүү таасири кандай?

Video: 5 сааттык энергиянын узак мөөнөттүү таасири кандай?
Video: Crypto Pirates Daily News - January 21st 2022 - Latest Crypto News Update 2024, Июнь
Anonim

Ван Орман экинчи маселе бул экенин айтты узун - мөөнөт күнүмдүк колдонуу энергия суусундуктар же толуктоолор бөйрөккө, жүрөккө жана боорго зыян келтириши мүмкүн. Ошондой эле тынчсызданууну жана башка психикалык ден соолукту пайда кылышы мүмкүн көйгөйлөр физикалык көз карандылык менен бирге. Үчүнчү маселе, ичимдиктин башка компоненттери уулуу болушу мүмкүн, деди ал.

Буга байланыштуу 5 сааттык энергия ден соолукка зыян келтириши мүмкүнбү?

Тактап айтканда, кофеин өтө көп себеп болушу мүмкүн нерв, уйку көйгөйү, жүрөк айлануу, кусуу, жүрөктүн тез согушу, жана жогорку кан басымы. Көптөгөн жаратуучулар энергия кадрлар балдар дейт жана кош бойлуу, эмчек эмизген, же кофеин сезимтал адамдар суусундуктарды алыс болушу керек. 5 - Саат энергиясы күнүнө эки бөтөлкөдөн ашпоого кеңеш берет.

Ошондой эле билиңиз, 5 сааттык энергия сизди өлтүрө алабы? Бирок сак болгула: the энергия АКШнын Азык-түлүк жана дары-дармек башкармалыгына ылайык, ичимдик жана башка ушул сыяктуулар өлүмгө, инфаркттарга же "стихиялуу бойдон алдырууларга" алып келиши мүмкүн. Кошумчалай кетсек, компания "эч кандай өлүмгө дуушар болгондугун билишпейт" деп билдирди 5 - Саат энергиясы .”

Мындан тышкары, 5 сааттык энергиянын терс терс таасирлери кандай?

Кофеинден тышкары, 5 - Саат энергиясы курамында В12 жана башка эки В витамини бар - фолий кислотасы жана ниацин терс терс таасирлери ашыкча өлчөмдө керектелгенде. Ниацин беттин жана теринин кызарышын, жүрөк айланууну, кусууну жана боордун уулануусун пайда кылат, дейт Блейк.

5 саат энергия системаңызда канча убакытка созулат?

Жарым ажыроо мезгили - бул бир заттын саны баштапкы көлөмүнүн жарымына чейин кыскарганга чейинки убакыттын көлөмү. Демек, эгер сиз 10 миллиграмм (мг) кофеинди колдонсоңуз, 5 сааттан кийин денеңизде дагы 5 мг кофеин болот. Кофеиндин таасири эң жогорку деңгээлге жетет 30-60 мүнөт керектөөнүн.

Сунушталууда: